功效
藕解渴、散淤，清熱生津、養血止瀉、健脾開胃。特別是熟藕有健補脾胃的作用，能增進食欲，補充營養，健腦益智。
清晨養胃湯
材料：紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個，適量白糖。
制作方法
1、將洗凈的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。
2、煮沸后改用小火慢煎15分鐘。
3、濾汁入大碗，加入白糖調味即成。
功效
湯甜味美，養胃健脾，潤肺生津。
桑椹三明治
材料：切片面包若干(無味或咸味)、桑椹罐頭1瓶。
制作方法
1、將桑椹罐頭打開，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。
2、再舀幾勺桑椹汁，均勻地澆在面包片上，將面包片對折即可。
功效
不僅養胃，還具有明目、清肝及健腦的作用。
結語：不吃早餐的危害大，更別說是孕婦，早餐是必須要吃的。以上是小編總結的有關孕婦早餐的食譜推薦以及孕婦早餐的食譜做法，希望小編的推薦能夠幫助到孕媽媽們！祝你們孕期健康！
