孕吐在什么時候開始與結束

　　雖然孕吐的感覺的確不太好受，但好在對大多數準媽媽來說，它一般不會持續太長時間。

　　大概有3/4的準媽媽會在孕期的頭3個月里感到惡心，甚至經常嘔吐。惡心感通常從懷孕6周左右開始，但也可能早在懷孕4周就已經開始了。在此后的1個多月里，這種癥狀會越來越嚴重。

　　大約有一半的準媽媽到孕14周時，就不再感到惡心了。剩下的大多數人則還需要1個月左右的時間，才會感到惡心癥狀慢慢減退。不過，此后孕吐還有可能會卷土重來，貫穿你的整個懷孕期間。

　　一般來說，孕婦在懷孕初期，常會出現惡心、嘔吐等反應，而我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法，甚至有用酸性藥物止嘔的做法。這些方法是不可取的。

　　嘔吐厲害療法

　　1、心理療法

　　心情壓力過大，妊娠反應會更加嚴重，多與周圍的媽媽交流，相互學習，解除心理壓力。

　　2、飲食療法

　　孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢，并不需要太多的營養，盡量減少每次進食的量，少食多餐，多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因為便秘會加重早孕反應。

　　3、運動療法

　　整天吃不下飯，心情煩躁，體力欠佳，可以適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。

　　4、藥物療法

　　每天50毫克維他命B6，或每天25毫克維生素C，配合5毫克維生素B1同時服用。

　　防孕吐知識

　　1、注意休息，不要讓自己太疲勞。

　　2、起床的動作要緩慢。不要突然坐起或者直接下地，要慢慢抬頭、起身、下地。

　　3、起床前吃些咸餅干或谷類。

　　4、進食以后，后臥床休息半小時，可使嘔吐癥狀減輕。

　　結語：孕吐真是讓孕婦遭了不少罪，吃下去的再吐出來，整個胃都不好了。以上是小編總結的有關孕婦吃什么可以防孕吐以及孕吐從什么時候開始與結束，希望小編的分享能夠幫助到孕吐嚴重的孕媽媽們！