產(chǎn)婦可以吃韭黃嗎?

　　可以吃。

　　韭黃有健胃、提神、保暖的功效。對(duì)產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)和生理不適、乳汁不足，均有舒緩的作用。

　　孕婦可以吃韭黃。

　　孕婦吃韭黃的好處：韭黃含豐富的蛋白質(zhì)，糖，礦物質(zhì)鈣、鐵和磷，維生素A原、維生素B2、維生素c和尼克酸，以及甙類和苦味質(zhì)等，具有驅(qū)寒散瘀，增強(qiáng)體力作用，并能增進(jìn)食欲。準(zhǔn)媽媽吃韭黃，可以促進(jìn)孕婦的食欲，因?yàn)榫曼S散發(fā)獨(dú)特的辛香氣味，有助于舒調(diào)肝氣，增進(jìn)食欲;而且韭黃含有大量維生素和粗纖維，有助于促進(jìn)準(zhǔn)媽媽的腸胃蠕動(dòng)，可以把消化道中的頭發(fā)、沙礫、金屬屑甚至針包裹起來，隨大便排出體外，有"洗腸草"之稱，治療和預(yù)防便秘，預(yù)防腸癌。

　　孕婦吃韭黃需注意：準(zhǔn)媽媽吃韭黃需要注意的是不宜過量。孕期飲食關(guān)鍵在于不要偏食，不過量，吃過量的韭黃容易出現(xiàn)上火燥熱且消化不良等癥狀。孕期飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃新鮮的蔬菜水果，這樣營養(yǎng)才均衡。

　　韭黃不能和什么一起吃

　　1、韭黃不宜與寒性的食物如苦瓜、蘆薈一起吃，這樣會(huì)削弱韭黃的營養(yǎng)價(jià)值。

　　2、韭黃不能與牛肉一起吃，韭菜性味辛溫，具有溫中助陽的作用，牛肉性甘溫，具有益氣壯陽的功效，二者同吃，如火上澆油，使人虛火上升，導(dǎo)致牙齦腫痛。

　　3、韭黃不能與蜂蜜一吃起，因?yàn)榫虏诵翜囟鵁幔笏饫彼睾土蚧铮c蜂蜜的食物藥性相反，所以二者不可同食。而且兩者同食的話容易導(dǎo)致腹瀉。

　　4、韭黃不能與白酒一起吃，因?yàn)榘拙菩孕翢幔纱龠M(jìn)血液循環(huán)，擴(kuò)張血管，韭菜性辛溫，溫補(bǔ)壯陽，兩者同食，對(duì)于大病初愈的人要以說是火上澆油，所以不能同食。

　　5、韭黃不能與菠菜一起吃，韭菜和菠菜均屬含草酸較高食材，又菠菜性味甘涼，有滑腸作用，同食易引起腹瀉。

　　6、韭黃還不能與紅酒等其它的飲料一起吃，韭黃和葡萄酒都能起到活血化瘀的作用，兩者一同吃的話會(huì)引起上火、消化不良，而且還會(huì)加速血液流量，導(dǎo)致心跳加快、頭暈胸悶等不適，對(duì)腸胃產(chǎn)生不適。

　　韭黃在平時(shí)也是被叫做“韭芽”，還有就是“黃韭芽”，“黃韭”等等的叫法，一般的情況下也是被叫做“韭菜白”，對(duì)于人們的身體健康起到了不錯(cuò)的健胃、提神的效果，還具有止汗固澀，補(bǔ)腎助陽，對(duì)人們的身體上起到了固精等功效。可是孕婦可以吃韭黃嗎為了自己和下一代的健康，希望孕婦在飲食的時(shí)候多加注意。

　　孕婦是可以吃韭黃的，不用擔(dān)心，不會(huì)導(dǎo)致不好的影響的。韭黃含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，散發(fā)出一種獨(dú)特的辛香氣味，有助于疏調(diào)肝氣，增進(jìn)食欲，增強(qiáng)消化功能。但是孕婦不宜吃太多韭黃。

　　結(jié)語：不管是什么樣的食物都要根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇，孕婦們的飲食更要小心，很多的食物是不適合孕期吃的哦!希望上述介紹的這些孕期飲食知識(shí)，能夠幫助大家更好的照顧孕婦哦!平時(shí)要多多了解這些孕期保健常識(shí)，對(duì)大家是非常有好處的!