懷孕時的嘔吐一般是出現在早上，月經停止一個月后才開始，并持續將近二個月再慢慢減退。癥狀輕微的人只是感覺早晨有點惡心、不想吃任何東西;嚴重的則會從早上就開始不舒服、延續一整天。
3、乳房疼痛
在卵巢的女性荷爾蒙及黃體素的作用下，妊娠期常會發生乳房脹痛的感覺，包括乳頭有觸痛感、乳暈顏色變深，均屬正常現象。部分原因是乳房脹大、但又穿著原尺寸內衣的緣故，小心減少觸碰即可。
除此之外，應了解自己是否心情感到煩躁或憂郁，因情緒上的障礙會導致肝經經絡不通，乳房正好是肝經通過之處，氣滯不通的現象也會造成乳房脹痛。
孕前控制體重
我們都知道，現代人由于缺乏運動，飲食不均衡，肥胖的人越來越多。而肥胖也是女性不孕的原因之一。所以，想要順利懷上健康的寶寶。
女性一定要邁開腿，動起來。適當的運動不僅可以保持健康的體魄，還可使人精神煥發、心情愉快。而孕前加強體育鍛煉，還可增強精子和卵子的活力，促使健康孕育。但運動并不是越多越好，運動過度，容易傷害身體，導致適得其反的效果。
科學的方法關注排卵日
AA或者排卵后AA了。因為據說Y比X跑的快，但是Y比X的壽命短。可能Y就只能存活1天，而X卻可以存活2-3天。所以越接近排卵AA，那么Y與卵細胞結合的機會越大。尤其是讓卵細胞等精子，那么生男孩的機會就更大。
男性多吃肉尤其是牛肉
這樣精子質量好。備孕的時候不要運動。天天給老公吃肉，還專門鹵了牛肉，每頓給他開小灶。然后買了番茄紅素。據說這個對精子好，而且是抗輻射的，他之前做輻射試驗，吃這個應該還是挺好的。反正他也是想起才吃，斷斷續續的，沒有堅持天天吃。運動是停下來了。說是運動的時候身體會呈酸性，對精子不好。對了多吃韭菜，不吃芹菜。韭菜生精，芹菜殺精的。
高堿植物營養蛋白
備孕和孕期要注意補充葉酸、蛋白質、膳食纖維，注重營養均衡。再確保均衡補充前提下每日再補充足夠的堿性食物，如果覺得日常刻意食用太多堿性食物效率太差又麻煩可以直接補充高堿植物營養蛋白。
高堿植物營養蛋白一般都是從多種高堿植物種提煉的一種堿性營養蛋白，堿值是普通蔬果的幾倍以上，可以快速調節人的堿性體質，堿性體質能增強XY染色體結合幾率，從而增加生男寶寶的幾率!效果非常好。
結語：對于女人來說，懷孕是一輩子的大事。如果你正在想要生育一個聰明寶寶，那么就一定要積極備孕。在懷孕之前，就要好好控制自己的體重，并且注意補充身體所需要的營養，要好好調理自己的身體!
