在嬰兒出生之前，準媽媽感知寶寶存在的重要方式就是胎動，準媽媽在第一次感受到胎動的時候總是非常激動，有的人甚至喜極而泣。這種喜悅無法用言語形容，卻真切的使人感覺到溫暖。那么，你了解胎動嗎?胎動究竟是什么?準媽媽又該如何正確認識胎動，了解胎動呢?下面跟隨小編一起去了解“奇妙”的胎動吧!

　　什么是胎動

　　胎動是指在孕育胎兒時，胎兒在孕婦宮腔里的自主活動，伸手、踢腿等撞上子宮壁的活動，這就是胎動。在懷孕月數達到四個月后，可以明顯感到胎兒在宮腔里的活動，胎動的次數多少，容易受到準媽媽的心情、運動以及周圍環境等的影響，而胎動是檢測胎兒在腹中活動量的重要指標之一，表示著胎兒的生長狀況，胎動異常一般也預示著胎兒潛藏的健康問題。照此來看，胎動則成了準媽媽個人判斷胎兒健康的具體指標，這樣一來胎動就顯得非常重要。

　　準媽媽如何數胎動

　　數胎動的正確方法和時間

　　方法1：記錄10次胎動所需的時間

　　自懷孕的第28周起，準媽媽可自測胎動(建議晚餐后，因為此時胎動較頻繁)，采左側臥姿勢，記錄10次胎動所需的時間。如果10次胎動所需的時間小于120分鐘，表示胎動次數沒有異常，如果沒有

　　感覺到胎動或10次胎動的所需時間大于2小時，應該盡快地找醫師做進一步的檢查。

　　方法2：計算固定時間內的胎動次數

　　準媽媽每天分別在早上、中午、晚上各利用一個小時的時間測量胎動，每小時應不少于3次。3個小時的胎動總數乘以4，結果不少于30次。如果少于10次，則應該立即就醫。

　　每天胎動多少算正常?

　　在正常情況下，準媽媽懷孕二十八周的時候，胎動的次數約為每小時三次至五次次，十二小時內的胎動次數大約是三十至四十次。如果每個時辰的胎動小于三次，通常可能是胎兒存在缺氧，千萬不能大意。一般來說，白晝和夜晚胎兒胎動的強弱及次數會有一些變化，一天里面早晨胎動少，在下午六點以后胎動會增多，晚間的八點至十一點胎動是為明顯的。

　　以上的胎動表明胎兒有他自己的睡眠規律，這被稱為胎兒的生物鐘。需要注意的是，不同胎兒，他的胎動強弱和次數差異較大。有些胎兒在十二個小時內胎動達到一百次以上，而有的胎兒胎動則只在三十至四十次，這個準媽媽們不用擔心，只要胎動有自身的規律，節奏明顯，變化的曲線不是特別大，這都表明胎兒的發育是正常的。