每一個女人當(dāng)知道自己懷孕之后第一想法就是自己的孩子什么時候出生，預(yù)產(chǎn)期是什么時候。那么對于準(zhǔn)媽媽來說預(yù)產(chǎn)期計算器怎樣用呢?影響孕產(chǎn)期的因素有哪些呢?預(yù)產(chǎn)期異常怎么計算呢?今天就讓小編和大家一起去學(xué)習(xí)下吧。
預(yù)產(chǎn)期計算器是可以根據(jù)孕婦的一個月經(jīng)周期去進行計算的，孕媽媽整個孕期大約為40周(280天)，而計算預(yù)產(chǎn)期的方法是按照后一次月經(jīng)的時間第一天開始算起的，月份加上9，日數(shù)加上7就可以。
由于預(yù)產(chǎn)期的計算可能會存在一定的偏差，一般來講，影響預(yù)產(chǎn)期準(zhǔn)確性的因素有：
醫(yī)生根據(jù)公式計算的預(yù)產(chǎn)期只是一個大概數(shù)，據(jù)統(tǒng)計學(xué)資料，只有5%的孕婦能準(zhǔn)確地在預(yù)產(chǎn)期那天分娩。影響預(yù)產(chǎn)期計算準(zhǔn)確度的有月經(jīng)周期、個體差異、以及自身因素等。
1、月經(jīng)周期
我根據(jù)平均值計算，懷孕前女性的月經(jīng)周期以28天為一個周期進行計算，但是并不是每一個孕媽媽都是28天的周期。所以，我們可以根據(jù)后一次月經(jīng)周期的時間去進行推算預(yù)產(chǎn)期，這樣可以準(zhǔn)確性降低。
2、個體差異
由于每個孕婦在孕前的排卵周期不同，排卵日可能提前或推后。而且孕婦的體質(zhì)也有個體差異，比如有部分孕婦在孕期不會出現(xiàn)非常明顯的孕吐癥狀，那么根據(jù)孕吐來推算預(yù)產(chǎn)期就不具有準(zhǔn)確性。這都會造成實際生產(chǎn)日期和預(yù)產(chǎn)期的出入。
3、日期不精確
在首次產(chǎn)檢醫(yī)生問及末次月經(jīng)期時，孕婦自身也不清楚或者混淆了實際日期，從而影響預(yù)產(chǎn)期估算的準(zhǔn)確性。
在預(yù)產(chǎn)期到來的時候，孕婦在飲食上需注意以下事項：
在預(yù)產(chǎn)期前后，孕婦要保證營養(yǎng)攝入均衡。雖然懷孕期間營養(yǎng)要補充夠，避免營養(yǎng)不良影響胎兒的正常發(fā)育，不過到了孕晚期，飲食就要相對克制了，因為飲食過量，肚子里的寶寶可是會長得太大了，有巨大兒的危險。
這段時間內(nèi)飲食要注意少量、以豐富多樣為主，可以采取少吃多餐的方式進餐，適當(dāng)?shù)倪M行飲食控制，特別是高脂肪以及高蛋白內(nèi)的食物。
飲食的調(diào)味宜清淡些，少吃過咸的食物，每天飲食中的鹽量應(yīng)控制在7克以下，不宜大量飲水。同時，孕婦應(yīng)選體積小、營養(yǎng)價值高的食物，如動物性食品，避免吃體積大、營養(yǎng)價值低的食物，如土豆、紅薯，以減輕胃部的漲滿感。特別應(yīng)攝入足量的鈣，孕婦在吃含鈣豐富食物的同時，應(yīng)注意維生素的攝入。
孕婦要攝取足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需脂肪酸，多吃植物性油。注意均衡營養(yǎng)，平常的飲食生活要節(jié)制食鹽的攝取，熱量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多，要多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的蛋、牛奶、肉類以及大豆制品等，同時也要考慮食用含有其他營養(yǎng)成分的食物。
預(yù)產(chǎn)期異常怎么計算
