生孩的痛是許多男性朋友們體會不到的，它相當于二十肋骨同時折斷的痛。所以現在許多年輕媽媽選擇刨腹產，刨腹產怎么瘦肚子?這是大家所關注的話題。刨腹產同房的注意事項有哪些?刨腹產相比于順產哪個好一些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　刨腹產怎么瘦肚子

　　為了孕育自己的寶寶，媽媽的腹部皮膚被撐開、腹肌被拉長、盆骨也會變寬。有的媽媽在月子里急于收復，產后幾天就使用收腹帶，有的又對腹部不加控制，放任自流。

　　其實這兩種極端的做法都不利于產后腹部的恢復。幫助產后腹部恢復，要正確使用收腹帶。

　　產后收腹一

　　產后先用骨盆帶

　　無論媽媽是自然分娩還是刨腹分娩，她們的盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬，以為自然分娩做準備。而研究發現，在產后42天內女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在產后42天內及時對盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復到產前的狀態。也就是說，和女性腹部恢復狀態不同，盆骨只有在月子里的這段時間內才能有效回復。因此，無論是自然分娩還是刨腹產的媽媽，在產后2、3天后，只要自我感覺已不錯，便可以開始使用骨盆矯正帶 。骨盆帶與一般收腹帶不同，它使用的位置較低，作用是適度對骨盆施加向內的壓力，促進它盡快恢復。

　　產后收腹二

　　何時使用收腹帶

　　a.自然分娩的媽媽月子后才可使用收腹帶，有些媽媽認為，自然分娩后腹部沒有傷口，所以可以立即使用收腹帶，其實不然。

　　分娩后的媽媽腹中好友很多的氣體液體和淤血。需要通過身體的循環自然排出，如果早早的使用束縛帶，只會限制體內的血液循環，不利于呼吸暢通，不能讓體內的惡露排除，對媽媽的腎臟是沒有好處的。而且，過早的使用收腹帶還會使盆骨外擴，不利于盆骨的恢復。

　　b、因此建議自然分娩的媽媽應該在產后身體恢復較好后開始使用骨盆矯正帶，到產后1個月后，再使用順產專用收腹帶，幫助塑身。

　　刨腹產同房的注意事項

　　刨腹產同房時間好在三個月以后，那么在同房的時候，該注意些什么呢?下面介紹幾點刨腹產同房的注意事項：

　　適當使用潤滑劑