乳腺增生是一種婦科常見的疾病。乳腺增生的早期癥狀，表現為乳房的不同部位單發或多發地生長一些腫塊，質地柔軟，邊界不清，可活動，常伴有不同程度的疼痛。乳腺增生的早期癥狀 尤其在月經前、勞累后或是生氣(中醫稱氣郁)等情緒波動時，腫塊增大，疼痛加重，而在月經后腫塊明顯縮小，疼痛減輕。疼痛一般是脹痛，很少有刺痛感。

　　考慮為乳汁淤積引起的硬塊。

　　乳汁淤積的原因有：乳頭發育不良(過小或內陷)妨礙哺乳;乳汁過多或嬰兒吸乳少，致乳汁不能完全排空;乳管不通，影響排乳。

　　可以用熱水熱敷，局部做按摩，給寶寶哺乳過后，可用吸奶器幫助吸奶，盡量吸盡。如果腫塊一直不消退，或出現發熱、疼痛不能忍等情況的，需要去醫院就診，并在醫生指導下及時治療，以免出現乳腺炎情況。

　　如何預防哺乳期乳房有腫塊

　　1、哺乳時要兩只乳房均衡喂

　　女性在給寶寶喂奶的時候，有時候只習慣喂一邊，那么，此時另一邊因為奶沒有排出來，就會堵塞乳腺，出現腫塊，因此在喂奶時，女性一定要注意兩邊均衡。

　　2、吃不完的奶要用吸奶器吸出去

　　如果兩邊都均衡喂養，還有剩余的奶的話，那么就需要借助吸奶器把剩余的奶都吸出去，不能讓剩余的奶留存在乳房里，很容易出現腫塊。

　　3、穿寬松的內衣及按摩乳房

　　寶媽在哺乳期好穿比較寬松的內衣，這樣就不會由于漲奶而過于擁擠，有利于奶水的排出，同時每天要對胸部進行按摩，好在每次喂奶前揉揉乳房，這樣可以促進血液循環，防止乳腺炎的產生。

　　4、想辦法疏通乳房

　　如果是哺乳的前一、二個月出現乳房腫塊的話，一般是由于乳房沒有暢通引起的，也就是說由于奶水淤積在一塊引起的。這時主要是想辦法疏通乳房。

　　具體的做法為：用溫水或溫毛巾先敷十分鐘，然后用手中度力量揉硬塊的地方，反復三次，然后隔二個小時再這樣做，一般要三天四天才能揉開，每次揉的時候不要短于二十分鐘，太長時間也不行，到時候乳房會疼的。揉的時候要以你乳房不疼的力度來揉，力太大就起反作用了。

　　總結：哺乳期乳房出現腫塊，不能忽視，很可能是乳腺疾病，如果您通過上述方法都沒能解決哺乳期乳房腫塊問題，那么，就一定要在醫院進行診治，以免耽誤病情。上文中講述的哺乳期乳房腫塊現象，如果您也存在，可以采用上面的方法試一試。