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孕婦可以吃花甲嗎 這物孕婦竟能吃

  一年一季的夏天又到了,市場上出現(xiàn)了很多夏天的食材,比如花甲、西瓜、荔枝等,這些都是夏季人們愛吃的。孕婦需要懷胎十月,要忌口很多的食物,但是夏季的這些食物難免會讓準媽媽們眼饞。那么,孕婦可以吃花甲嗎?孕婦可以吃西瓜嗎?孕婦能吃荔枝嗎?一起來看看吧。

  孕婦可以吃花甲嗎

  如今街面上有很多的花甲店,花甲是一種營養(yǎng)價值豐富的海鮮,而且它的口感很棒,所以它深得人民群眾的喜歡。懷孕之后,準媽媽們難免會眼饞各種食物,那么,孕婦可以吃花甲嗎?孕婦吃花甲會對胎兒有害嗎?

  對于孕婦能吃花甲嗎的問題,答案是肯定的,孕婦是可以吃花甲的。只是,花甲畢竟是海中生物,一般都積聚了很多重金屬污染,如果吃得太多就對身體不利了哦,所以建議準媽媽適當吃點就可以了,可不能多吃。

  1.一般人群都可以吃花甲,尤其適合高膽固醇、高血脂、甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病患者,不過,若是有宿疾或是脾胃虛寒者,不宜多吃。

  2.花甲中的蛋白質(zhì)進入人體后可形成一種過敏原,讓機體產(chǎn)生過敏反應,比如發(fā)癢、起塊等,還會使原來的皮膚病復發(fā)、加重。所以若是有皮膚病的準媽媽還是不吃為好。

  3.花甲不能和寒涼的食物同食,比如空心菜、黃瓜等,飯后也不宜馬上飲用冰鎮(zhèn)飲品,以免身體不適。

  4.準媽媽吃花甲一定要煮熟透,不熟的花甲含有細菌,比如說所含的副溶血性弧菌,它的耐熱性較強,需要80度以上才能殺滅。建議每次用沸水煮4-5分鐘好。

  總的來說,對于孕婦能吃花甲嗎的問題,當然是可以的。只是,鑒于花甲是海產(chǎn)品,所以并不適合多吃,愛吃花甲的準媽媽稍微吃一點過下癮就可以了哈,可不能不加節(jié)制哦。

  孕婦可以吃西瓜嗎

  夏天到了,市面上有各種各樣解暑的食物,尤其西瓜清甜可口是人們喜愛的,那么,同樣深受酷暑困擾的孕婦能吃西瓜嗎?

  1、孕婦可以時常吃些西瓜,但是為了未來寶寶的健康,一定要控制食量。

  2、西瓜中除了水分外,還含有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質(zhì)、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質(zhì)。

  3、孕婦在妊娠期間常吃些西瓜,不但可以補充體內(nèi)的營養(yǎng)消耗,同時還會使胎兒的營養(yǎng)攝取得到更好的滿足。在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除膩消煩,對止吐也有較好的效果。妊娠末期,孕婦常會發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高,常吃西瓜,不但可以利尿去腫,還有降低血壓的功效,這對于孕婦的健康也是有益的。西瓜還可以增加乳汁的分泌,因此,孕婦吃些西瓜對身體是有益的。

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