職場媽媽們一休完產假就投入職場中，可是寶寶這時候還在哺乳期，所以很多家庭選擇儲存母乳來滿足寶寶的需求。那么，擠出來的母乳常溫能保存多久?母乳怎么保存好?母乳的加熱方法是什么?一起來看看吧。

　　擠出來的母乳常溫能保存多久

　　母乳保存時間按照保存方法的不同是有差異的，擠出來的母乳一般常溫保存時間很短，所以寶媽們一定要在母乳瓶子上標注好時間，避免寶寶喝到過期的母乳，從而導致消化道疾病。???

　　初乳(產后6天之內擠出的奶)——27—32℃室溫內可保存12個小時　??

　　成熟母乳(產后6天以后擠出的奶)——15℃室溫內可保存24小時;19—22℃室溫內可保存10小時;25℃室溫內可保存6小時。

　　冰箱冷藏室保存：0–4攝氏度冷藏可保存8天。

　　冷凍保存：母乳冷凍保存與冷凍箱的情況有關。

　　如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周;

　　如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經常開關門拿取物品，保存期為3-4個月;

　　如果是深度冷凍室，溫度保持在0度以下，并不經常開門，則保存期長達6個月以上。母乳冷凍好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品，其次為玻璃制品，好不用金屬制品，這是因為母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上，從而降低母乳的養分。???

　　儲存過的母乳會分解，形成乳水、乳脂兩個分離的層次，看上去有點發藍、發黃或者發棕色，這都是正常現象。給寶寶喂食前，媽媽要先搖勻，使水乳合為一體。

　　母乳怎么保存

　　現在，很多媽媽還在哺乳期就要重返職場投入緊張的工作。要堅持上班后也母乳喂養，就需要在單位將母乳擠出，下班后再帶回家。但新鮮的母乳該如何保存，才能讓寶寶放心地享用呢?這里分享儲存母乳的方法!

　　1、準備好吸奶器和儲奶用具

　　吸奶器和儲奶用具好是適宜冷凍的、密封良好的塑料制品;玻璃制品和金屬制品會讓母乳中的活性因子吸附在上面，降低終給到寶寶的母乳的養分，所以要盡量避免。