坐月子是一件很講究的事情,有很多女性因為沒有做好月子,留下了很多毛病,每當天氣不好的時候就會發作,那么坐月子能刷牙嗎?坐月子需要注意哪些方面呢?下面就讓我們來看一下吧。
坐月子能刷牙嗎
坐月子時可以刷牙的,刷牙是清潔牙齒及牙周的主要方法,進食后,食物殘渣會殘留在牙齒間及牙與牙齦的縫隙間,短時間內就會滋生出細菌,從而引發牙周炎,所以坐月子的女性一定不要盲從。
首先需要買產婦專用的牙刷,因為我們平時用的牙刷比較硬,如果用以前的牙刷會造成牙齦出血等情況,所以以前的牙刷肯定是不能用,現在有專門針對產婦用的牙刷,可以到母嬰店購買。
刷牙的時候需要用溫水刷牙,特別是在冬天,千萬別直接用水龍頭的水刷牙,會刺激牙齦,同時也不能用太燙的水刷牙,也會對牙齦不好,好的就是用溫開水刷牙。
刷牙的時候要輕輕的刷,慢慢的刷,不能像以前那樣為了趕時間,刷刷刷地1分鐘就搞定,而且用力比較猛,坐月子期間就一定要注意保護好牙齦,溫柔的對它吧。
正確的刷牙方式,在月子期間一定要保證口腔清潔,正確的刷牙方式很重要。每天早晚各刷一次牙,睡覺前一定要刷牙,把白天的細菌清除,當然不可能完全清除,沒清除的食物經過一晚的發酵會滋生大量的細菌,所以早上起來必須刷牙。其他時間進食后用溫水漱口,可以適量使用漱口水。
月子期間注意補鈣,因為產后牙齒容易松動,所以在月子期間可以多和點骨頭湯和其他喊鈣的食物,保證牙齒的健康。
月子期間易忽略注意事項
1.喂奶感覺腹痛是正常的生理反應
母乳喂養可促進母親的子宮恢復,喂奶時腹痛是子宮收縮的表現。每當子宮收縮時,子宮肌暫時缺血,小肚子一陣陣發緊,發硬,并伴隨著惡露排出。因此,喂奶時腹痛是正常的。
2.用正確的方法停止哺乳
一般情況下,應該要等到嬰兒把媽媽的乳頭松下,才可以拔出。如果媽媽有意外情況想要結束哺乳,只要將手指放入寶寶口中,然后將其拿出。