但新研究結果表明，孕婦體內的低量酒精也會對胎兒造成傷害。

　　尤其是胎兒在頭三個月的發育中，如果受到酒精的刺激，可能會導致胎兒發育不良，智力不足。

　　3.媽媽喝紅酒過量，那么孩子出生后，會導致發育不良

　　或者是發育遲緩。而且媽媽如果在孕期飲酒，那么孩子以后患貧血的幾率就會比其他的孩子要高。

　　4.紅酒里含有白藜蘆醇

　　會導致胎兒的胰腺發育畸形。雖然概率不能肯定，但是為了孩子的安全，媽媽好不要喝酒。

　　孕媽媽在懷孕期間這些也要少吃

　　1.避免食用生肉和半生肉

　　不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮(比如生牡蠣、蛤和壽司等)，它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透后才能食用。另外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。

　　2.避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品

　　在火腿和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重后果。

　　此類產品要煮熟后才能食用。

　　3.避免生吃蔬菜菜芽

　　不要吃生的苜蓿芽、蘿卜芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。

　　4.忌菜肴過咸

　　孕婦常吃過咸的食物，可導致體內鈉滯留，引起浮腫，影響胎兒發育。

　　5.避免食用大型魚

　　孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也好不吃。當然每周吃360克以下的魚是沒有危害的。

　　6.不宜食桂圓

　　桂圓又名龍眼。因其性質大熱，凡陰虛內熱體質者不宜食用。懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱，故常有口干舌燥、大便干結等癥狀。而桂圓性熱，孕婦食后，不但不能保胎，反而出現先兆流產的癥狀。

　　總結：孕期是一個十分重要的時期，孕媽媽現在做的每一個決定，吃多每一口東西都直接決定寶寶的健康與否。所以，孕媽媽這時候一定要注意了。以上也為大家介紹了懷孕期間要控制食用的食物，孕媽媽一定要記住咯。