什么是月子病?月子病就是女性朋友在坐月子的時候沒有做好，從而落下一身的病癥。那么月子病的癥狀有哪些呢?坐月子的注意事項有哪些?坐月子期間吃什么好?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　月子病的癥狀

　　1、婦女在月子里氣血衰弱。表里空虛，不小心風寒濕邪侵入，它在臨床癥狀是,渾身怕冷，怕風、出虛汗，活動關節痛苦，遇冷、遇風、痛苦癥狀加劇，中醫理論為"寒邪入骨"它難治的一個原因是：婦女在月子里100天一個天然恢復期，筋骨與腠理一個合閉，能夠把風濕寒邪包入體內，不得排出，病邪長時間停留于體內，損壞腠理與筋骨安排，導致嚴重的筋骨病。

　　2、情緒憂郁，容易引起肝氣郁結，導致氣血不暢，氣血受滯容易失去營養，不慎風邪可以侵入，它的臨床反應癥狀是：怕冷、怕風、活動關節疼痛之外還伴有麻木、抽搐、脹痛等癥狀。

　　3、婦女在月子里禁動房事生活，過多房事傷陰、傷精，陰精兩虧導致筋骨空虛，風邪可乘虛侵入，它的主要臨床癥狀是：除渾身怕冷、怕風，關節疼痛之外，主要是渾身沉重，無力，腰酸、困、疼、不耐疲勞，部分病人伴有風濕與類風濕癥狀。

　　4、好急燥之人。易生志火，詳細臨床癥狀是渾身各巨細關節疼痛，頭痛或者是局部性疼，有的患者伴有怕冷、怕風現象天陰下雨渾身不適感、浮腫，嚴峻者可導致渾身水腫，長時間醫治不當，能夠導致嚴峻的風濕病和類風濕病晚期。多思多想之人暗耗陰血，前者志火可傷陰動內風，后者陰血暗耗生內熱而至血燥，中醫理論為“血虛生風”也就是血不養筋骨導致的一種風，也就是類風癥。

　　坐月子的注意事項

　　1、孕婦產后一月內禁止過性生活，否則可能傷及性命。為保險起見，百日后才可。

　　2、保持良好心情，不怒、不燥、心胸開闊、少思少想。

　　3、孕婦坐月子期間不可過多活動，也不可久站、久坐，以免勞累過度留下病根。

　　4、孕婦坐月子期間飲食要有節制，不可過飽過饑，不要吃生、涼、辣之物;除糧食以外的食物不可一次吃的過多，更不可因擔心肥胖而節食。

　　5、孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出門要戴帽子;出汗后一定要在室內等涼干后再出門;不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡(包括夏天)。

　　坐月子期間吃什么好

　　第一個階段：這個階段的產婦身體是比較弱的。多吃些彌補氣血的東西，比方雞蛋、小米、面條、少量的紅糖，這些看似清淡的東西實際對產婦的好處要大于那些很油膩的東西，一味地尋求下奶而很多食用油膩的東西，會讓產婦很不舒暢。除此之外，為了避免腰痛能夠吃一些動物的腎臟，為了趕快清除惡露能夠吃一些動物的肝臟，不過這個要因人而異，究竟油膩了一些。