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孕婦血壓低吃什么好 這6種食物幫你提升血壓

  女性本身因?yàn)橐獊泶笠虌?,很容易就血壓低。如果懷孕了,要給肚子里面的寶寶營養(yǎng)。這時(shí)候如果沒有補(bǔ)充充足的營養(yǎng),很有可能會造成低血壓。血壓低需要通過食療的方法來進(jìn)行補(bǔ)救。所以,孕婦血壓低吃什么好呢?孕婦血壓低該怎么辦?孕婦血壓的正常范圍是多少。孕婦血壓低是什么原因,孕婦血壓低會對胎兒有影響嗎?我們一起來看一下吧。

  孕婦血壓低吃什么好

  1、血壓低,需要在飲食方面,多吃一些容易消化的蛋白質(zhì)食物,比如說雞、魚、蛋類、乳酪、牛奶等。這些食物能夠溫補(bǔ)脾腎。而且要進(jìn)行少食多餐的方式。

  2、每天多喝水、多運(yùn)動能增加血容量,還可吃些大棗、紅小豆等,不但能增加營養(yǎng),還有利于糾正低血壓。

  3、適當(dāng)?shù)亩嗍秤靡恍┖}量較高的食物,能夠有著提升血壓的功效??梢愿纳埔?yàn)檠獕旱蛶淼念^暈、困倦無力等癥狀。不過要注意用量。還可以多喝水,增加血容量,來提高血壓。

  4、吃一些蓮子、大棗、桑椹等,具有健神補(bǔ)腦之功,宜經(jīng)常食用,增強(qiáng)體質(zhì)。

  5、貧血引起的低血壓,就要多吃一些能夠造血的食物。富含蛋白質(zhì)、鐵、銅元素的食物就是首選。比如話說肝類,魚類。奶類,豆類,和含鐵量較多的蔬菜水果。都能夠幫助糾正貧血。

  6、常吃生姜,能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓??蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟?。

  一旦發(fā)現(xiàn)孕婦因血壓低發(fā)生休克,要立即送往醫(yī)院搶救,提升孕婦血壓,并作積極有效的治療。

  孕婦血壓低怎么辦

  1、加強(qiáng)營養(yǎng),葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。多食補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物,如蓮子、大棗等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力,可常食用。多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入。

  2、如果伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C"造血原料"的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

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