蜂蜜在我們的生活中是一種非常常見的東西，不少人都喜歡在吃到難吃的東西時加一點蜂蜜來進行調味。其實蜂蜜不僅僅是一種調味品，它的功效也是有很多的。那么哺乳期的時候可以吃蜂蜜嗎?一起來找答案吧!
蜂蜜眾所周知是很有營養的，而哺乳期的媽媽們也是需要補充營養的人群，所以說是可以吃蜂蜜的，而且吃了之后好處也有很多。
不過可能有些人不知道，蜂蜜也不是所有的人都適合吃。有一些人對蜂蜜會過敏，所以建議媽媽們一開始好少量的吃一些蜂蜜，不要一次性吃太多。
如果寶寶對蜂蜜沒有反應的話，那么再繼續吃，如果發現寶寶出現了過敏的情況，那么就要看看是不是蜂蜜引起的，如果是的話哺乳期媽媽也不能吃蜂蜜了。
緩解產后便秘
蜂蜜是可以緩解產后便秘的情況的，一般的女性朋友在生完孩子之后，都會有便秘的情況的出現的，食用蜂蜜的話是可以有一定的緩解的作用的，希望大家能夠注意。
增強身體免疫力
蜂蜜還可以增強人體的免疫力的，對于一些體制比較弱的人來說，經常的食用蜂蜜是很不錯的，希望大家能夠多加的注意的。
幫助睡眠
蜂蜜還能夠幫助睡眠，在睡覺之前，弄上一杯蜂蜜水，飲用后可以讓你很快進入夢鄉，起到很好的助眠作用。
改善血液
蜂蜜還能改善血液，不僅如此，還能夠促進血管的功能，對于一些心腦血管的患者是很有益處的。
殺菌
蜂蜜還具有殺菌的作用。經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用。
將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長，能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷。
