很多女性朋友在哺乳期的時候飲食方面是需要注意很多問題的，那么哺乳期能吃榴蓮嗎?榴蓮的功效與作用是非常高的，但是很多食物都有它的食用禁忌的，榴蓮的食用禁忌有哪些呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　哺乳期能吃榴蓮嗎

　　哺乳期能吃榴蓮。榴蓮的養分價值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友能夠食用榴蓮，榴蓮能夠彌補身體需求的能量和養分，到達強身健體、滋陰補陽的成效。哺乳期媽媽可用之來滋養身體，適量食用不會影響哺乳質量和寶寶健康。

　　榴蓮性熱，可以活血散寒，改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。如果哺乳期媽媽或寶寶是寒性體質的不妨吃點榴蓮進補。但另一方面榴蓮熱量和糖分較高，且纖維素含量較多，不易消化，所以哺乳期食用也要適量。

　　在東南亞很多地方，榴蓮是哺乳婦女必吃的水果，用來褒湯喝很下奶，而且非常補。但是媽媽需要補，寶寶確不能夠太補，吃榴蓮更容易上火，所以哺乳期媽媽食用榴蓮要適量。另外健康養生專家建議，哺乳期食補要溫補，不宜吃太過燥熱的東西。哺乳期媽媽可吃點溫性的水果：獼猴桃、蘋果、紅提、木瓜等。

　　榴蓮的功效與作用

　　現代醫學研討標明。從榴蓮汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶， 口服后能加強體內纖維蛋白的水解，能將血液凝塊溶解，改進體液的部分循環，從而使炎癥和水腫消除，臨床可用作抗水腫和消炎藥。榴蓮蛋白酶與抗菌素、化療藥物并用，能促進藥物對病灶的浸透，可用于多種原因導致的炎癥、水腫和血栓等病癥，如支氣管炎、急性肺炎、乳腺炎、視網膜炎等。據報道，榴蓮果皮醫治老年性瘙癢病的效果較好。

　　滋陰壯陽

　　榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病后及婦女產后可用之來補養身體。

　　增強免疫力

　　榴蓮果中氨基酸的品種完全。含量豐厚，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其組成代謝，能進步機體的免疫功用，調理體內酸堿平衡，以及進步機體對應激的適應能力。榴蓮果對人體有健壯補益效果的原因，除含有較豐厚的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同效果。

　　治療痛經

　　榴蓮的營養價值很多，它還可以緩解痛經。因為榴蓮是熱性水果，因此食用后可以起到活血散寒、緩解經痛的作用。榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。

　　開胃促食欲

　　榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食欲。