很多孕婦在孕期會出現不同程度的不適癥狀，而惡心嘔吐，心慌氣短，頭暈等是經常遇到的問題，那么孕婦經常頭暈是怎么回事呢?頭暈有多種情況，要學會對癥下藥，下面小編為你講述，如果您是孕婦一定要了解一下。

　　孕婦經常頭暈是怎么回事

　　1、早孕反應

　　很多孕婦出現頭暈其實就是很正常的早孕反應，在孕早期出現頭暈，惡心，嘔吐等都是很正常的現象，這些統稱為早孕反應，由于人的個體差異每個人表現不同，輕重不同。

　　應對方法：頭暈的早孕反應可以通過休息、聽聽音樂、轉移注意力等方式進行緩解，一般在妊娠三個月后會隨著早孕反應的消失而消失。

　　2、缺鐵性貧血

　　孕期缺鐵性貧血發生率高達38%，缺鐵性貧血是妊娠期常見的血液病之一，在孕早期，該病的發生率大約為10%，到了孕中期，發生率可達38%，而到了孕晚期，幾率可能還會更高。孕婦之所以容易貧血，主要是胎兒和媽媽在搶東西。

　　懷孕后，血循環系統的血容量增加，在單位時間內流到胎兒那里的血液會增加，以攜帶充足的養料和氧氣供胎兒生長。紅血球增加少，造成血液相對稀釋，所以孕婦血色素偏低。如果不注意鐵的攝入和補充蛋白質、葉酸等維生素，就容易發生貧血。當出現貧血時，孕婦會經常出現頭暈，或蹲下一起來發生頭暈目眩。這是腦供血不足，腦缺氧造成的。

　　孕婦要特別注意補充蛋白質類食物和鐵劑，補充葉酸是造就血細胞壁的原料，補充維生素是為了促進鐵質的吸收，吃些五谷雜糧、棗、花生、紅豆、阿膠、黃芪等，進食堅果類食品。

　　3、血糖太低

　　胎兒在媽媽體內每天以驚人的速度在發育，不斷的從媽媽那里獲取各種營養。如果有的母親不餓就不吃。工作忙顧不上吃飯等，胎兒不管母親吃與不吃都會不斷的吸取營養。母親就會因饑餓而出現低血糖，低血糖時就會出現頭暈，甚至暈厥。這類孕婦有時發作性頭暈，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在進食少的情況下發生。

　　如果母親低血糖還會影響胎兒的發育，在不同的階段造成胎兒的畸形。低血糖發生頭暈和暈厥會發生摔倒，出現更為危險的結局。因此孕媽媽就一定注意盡量均衡飲食，供給胎兒發育的需要。三頓正餐每餐中間加上些小食品，如：奶類、豆腐腦、雞蛋、堅果等，隨身帶上點巧克力充饑。

　　4、低血壓引起大腦供血不足

　　很多孕婦在突然站起的時候會出現頭暈眼前一片漆黑的情況，這都是因為低血壓引起的腦補供血不足，因為血壓下降，流至大腦的血流量就會減少，造成腦供血不足，使大腦缺血、缺氧，從而引起頭暈。

　　應對方法：準媽媽如果血壓偏低，情況輕者一般不用做特別處理，建議低血壓準媽媽蹲下站立時不要過猛，乘電梯時好扶著扶手，防止摔倒。