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懷孕初期可以吃香蕉嗎 懷孕初期注意這些

  懷孕對每個女性來說都是一件大事,對家庭來說也是如此,懷孕了的孕婦的家人對孕婦大都十分關心,懷孕后女性的身體會有些虛弱,那么請問懷孕初期可以吃香蕉嗎?懷孕初期應注意什么?懷孕期間可以同房嗎?下面小編為大家講解。

  懷孕初期可以吃香蕉嗎

  能吃,不過不可以吃太多,香蕉的營養非常的豐富,并且香蕉可以清熱潤肺,還對便秘、痔瘡等有好處。但是香蕉有滑腸的作用,所以對于孕婦在腹瀉期間、胃酸過多時慎用。懷孕期間是可以吃很多水果的。

  懷孕是能夠吃香蕉的,大家都說香蕉是快樂水果,并且懷孕后容易引起便秘,吃香蕉就可以有效的緩解。只是不要多吃香蕉,香蕉的含糖量比較高,以免孕期造成血糖高。

  孕婦吃香蕉的注意事項

  香蕉不僅營養豐富,并且還很好吃,香蕉口感軟嫩,有許多孕婦喜歡吃,并且香蕉能夠補充人體所需的鹽酸和鈣,所以香蕉是非常適合孕婦的水果。不過吃香蕉應注意以下事項:

  1、腸胃不好的孕婦不能多吃香蕉,吃過多的香蕉容易造成腹瀉。懷孕早期腹瀉的話容易流產,懷孕晚期腹瀉容易造成早產。

  2、香蕉的含糖量較高,所以在測血糖之前吃太多香蕉,會導致血糖數據偏高。

  3、孕初期要少吃香蕉,孕中后期吃香蕉比較好好,不能因為喜歡就吃太多,每天吃一根即可。

  4、不能吃未成熟的香蕉,否則會造成便秘。

  5、不宜空腹吃香蕉,因為香蕉中有較多的鎂元素,鎂是影響心臟功能的敏感因素,對心血管產生抑制作用。 

  懷孕初期應注意什么

  在懷孕初期(懷孕初1-3個月),準媽媽的基礎體溫保持在較高水平。由于荷爾蒙的變化,你的情緒可能容易激動,常會為了一點小事而不開心;同時,各種早孕反應也可能打亂你原有的生活,讓你的心情變得更遭。然而,這一切都會慢慢好轉起來。

  在懷孕初的3個月,你的身體變化還不怎么明顯,你看上去和普通女子一樣。對你來說,你完全不必把自己當作一個特殊的人來看待,平時想吃什么就吃什么,做些開心的事情,忘掉不舒服;身體不適時,就躺下休息;盡量保持你原來的生活節奏,讓自己更從容,愜意。

  值得提醒的是,懷孕初的3個月是容易失去寶寶的3個月,為了留住寶寶,準媽媽的一舉一動一定要格外當心。

  早孕反應,每個人都不一樣,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人聞到油味會覺得不舒服……這些癥狀通常出現在停經6周以后,一般持續到懷孕3個月。每個人的情況都會有所不同,這和個人激素有關,有的人早孕反應時間比較長,直到16-18周才消失。

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