獼猴桃是我們大家常見的水果一般，在水果攤或者是超市都是有的賣的，那么懷孕初期可以吃獼猴桃嗎?食用獼猴桃的禁忌有哪些呢?獼猴桃怎么食用?感興趣的朋友就請看下面內(nèi)容吧。

　　懷孕初期可以吃獼猴桃嗎

　　獼猴桃沒熟可以吃嗎

　　一般情況下孕婦是可以吃獼猴桃，但是由于獼猴桃性寒，所以脾胃虛寒、經(jīng)常腹瀉和尿頻的人不宜飲用，有先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕婦好也不要食用。

　　獼猴桃的功效與作用

　　1、美容養(yǎng)顏，抗衰老

　　獼猴桃含有豐富的維生素C，這種物質(zhì)具有抗氧化劑，能夠抗衰老的作用，而且獼猴桃還含有豐富的果酸成分，果酸能夠抑制黑色素的沉淀可以祛斑的哦。

　　2、防癌

　　獼猴桃含有豐富的維生素C，經(jīng)常吃燒烤的人體內(nèi)一般都會有一些毒素，而這些毒素產(chǎn)生的過程叫做硝化反應(yīng)，而維生素C能夠有效的抑制硝化反應(yīng)從而防止癌變的產(chǎn)生。

　　3、穩(wěn)定情緒

　　獼猴桃中有一種血清促進素，能夠有效的穩(wěn)定情緒，并且獼猴桃中還含有天然肌醇，能夠促進穩(wěn)定情緒。

　　4、降低膽固醇

　　獼猴桃含有豐富的膳食纖維，能夠降低膽固醇，促進消化，排毒防便秘。維生素C有助于降低血液中的膽固醇，能夠擴張血管降低血壓。

　　5、緩解腸胃不適

　　獼猴桃是一種很好的解酸劑，對于胃酸過多，胃酸倒流等等，都能起作用。

　　6、提高免疫力

　　獼猴桃的蛋白質(zhì)含量高，營養(yǎng)豐富，可以提高免疫力，能夠增加生成紅血球，加固牙齒和指甲。

　　食用獼猴桃的禁忌

　　脾胃虛寒者

　　脾胃虛寒的人建議不要吃獼猴桃，因為吃了獼猴桃會加重腸胃的負擔，可能會出現(xiàn)腹痛、反酸和燒心的癥狀。

　　容易腹瀉者