4.做B超
通過檢測卵泡的發育程度和子宮內膜的厚度來推斷排卵的日期。
不過，就算是再科學的方法也會存在著一定誤差，一次手術就成功的概率非常的小，因此要做好這方面的心理準備。
人工受孕的方法
1.準備可用精液的方法
在獲取精子的前3~5天，丈夫應盡量避免與妻子同房。待到取精當天，要先將手和生殖器清洗干凈再取精子，盡量避免接觸取精杯的內口，保證精子完整和干凈，然后立即交給護士。
之后，精液會被立刻送往實驗室，等到其液化后就可以進行常規的數據分析了。之后，醫生會用不同的方法甄選出質量上好的精子，并將這部分精液在37°的恒溫下進行保存，以待手術調用，整個精子的處理過程要保證無菌。
2.進行手術的大致方法
手術過程要在無菌的狀態下嚴格操作。醫生從經過優選的精液中提取出0.3~0.5ml，然后用宮腔內人工授精的各種方法緩緩的注入受術者子宮腔內，然后讓患者雙腿并攏仰臥15~30分鐘。
大的注意事項就是需要自己多休息休息，這樣對保胎是有好處的，而當自己受精成功之后所吃的食物都是需要有營養的，不要吃垃圾食品。在吃的食物上可以多吃些雞鴨，魚肉等方面的食物，而同時還可以每天早晚的時候都喝一杯牛奶，這樣對自己的身體也有好處，對于孩子來說好處就更多了。但是一定要堅持，平時也要吃一些水果還有蔬菜類的食物。
1、注意飲食衛生，合理膳食，營養要全面，少吃生冷和變質等容易引起拉肚子的食物，否則會降低人工授精的成功率。
2、飲食以清淡為主，少吃辛辣刺激性和油膩食物，忌煙酒，少喝茶和咖啡、可樂等，以免傷害胚胎。
3、改變不良的飲食習慣，不挑食、偏食、暴飲暴食，更不能因為想減肥而節食等。
4、多吃富含營養的食物，如肉類、蛋類和豆制品等，葷素搭配合理。
5、多吃易消化的食物 人工授精后要臥床休息，減少運動量，有的患者會出現食欲下降，消化不良，因此要選擇易消化的食物。
6、多攝入高蛋白。人工授精后患者應該提高蛋白質的供給量，注意營養平衡，適當加餐。可適當吃一些雞、鴨、魚、肉、蛋、大豆及其制品，這些食物中的蛋白質含量都很高。
1人工授精后其實與自然同房后是差不多的，并不需要嚴格地控制些什么，少吃些過于寒涼的食物或過于活血的食物即可。除非在醫院檢查的時候，醫生檢查出你個人的身體有些什么禁忌，那遵聽醫囑就可以了。
2人工授精的前期可以適當補充一些葉酸，可以服用葉酸片，但好就是保持每天進食新鮮的綠葉蔬菜，獲取天然的葉酸。然后，每天的雞蛋與牛奶不可以少。黃豆、魚、雞等可以增加雌性激素的食物，可以多吃一些。
3請接受人工授精后的朋友們多注意休息，不要過度勞累，不要熬夜;注意保暖自己的身體，不要意外地出現身體上的其他毛病，諸如發燒感冒咳嗽之類的，不然到時你是吃藥好呢還是不吃藥好呢，你自己可以想想。
結語：人工受孕是許多無法懷孕的夫妻一起很好的懷孕的方法，當然人工受孕只適合夫妻中男性出現問題的情況，上文詳細的講訴了什么是人工受孕，人工受孕后吃什么好以及人工受孕后不能吃什么，希望大家能夠注意。
