生過孩子的女性都知道，孕期要補充葉酸，補充葉酸有很多的好處，服用葉酸的好處有哪些呢?有人覺得葉酸有好處就有壞處，服用葉酸有什么副作用呢?并不是每個人都要補充葉酸，需要補充葉酸的人群有哪些呢?我們一起來看看。
葉酸的作用一：是人體必不可少的元素
葉酸是人體在利用糖分和氨基酸時的必要物質，是機體細胞生長和繁殖所必需的物質。在體內葉酸以四氫葉酸的形式起作用，四氫葉酸在體內參與嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和轉化。葉酸在制造核酸(核糖核酸、脫氧核糖核酸)上扮演重要的角色。葉酸幫助蛋白質的代謝，并與維生素B12共同促進紅細胞的生成和成熟，是制造紅血球不可缺少的物質。葉酸也作為干酪乳桿菌(Lactobacillus casei)及其它微生物的促進增殖因子而起作用。
葉酸是人體必要的元素，對人體細胞的合成起著重要的作用。比如說氨基酸、蛋白質的合成，都需要葉酸的輔助。如果缺少了葉酸氨基酸和蛋白質等物質的合成就會收到阻礙，還可能會導致紅血球的異常，還可能會引發貧血和未知熟細胞的異常增加。所以葉酸對人體真的很重要。
葉酸的作用二：是保證母嬰健康的有力幫手
1、預防孕婦貧血，孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細胞。調查顯示，中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。
2、降低寶寶出生缺陷的風險，服用葉酸可以減少新生兒15%的重大體表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心臟病的發生，從而降低20%的新生兒死亡率。
3、預防神經管缺陷，中國的新生兒畸形中很大一部分是神經管缺陷，神經管缺陷也是很常見的一種畸形。如果女性朋友在受孕前一個月開始補充葉酸，并且在孕前期一直服用醫生推薦劑量的葉酸，那么寶寶出生后患神經管缺陷的幾率會大大降低。所以孕婦一定要補充葉酸。
4、影響DNA和細胞的基本結構，因此，獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。
5、服用含葉酸的多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風險。
葉酸的作用三：其他作用
國內外研究人員發現：葉酸可引起發癌細胞凋亡，對癌細胞的基因表達有一定影響，故屬于一種天然抗癌維生素;葉酸可作為精神分裂癥病人的輔助治療劑，它對此病有顯著的緩解作用;此外，葉酸還可用于治療慢性萎縮性胃炎、抑制支氣管鱗狀轉化以及防治因高同型半胱氨酸血癥引起的冠狀動脈硬化癥、心肌損傷與心肌梗塞等。
