流產是比較傷身體的事情，不管是意外造成的還是流產手術之后，女性朋友的身體都會比較虛，需要進行調理。食補是比較常見的做法，但是有些食物也不能吃。流產后的飲食禁忌是什么?流產后注意什么?流產后吃什么好?想知道就請繼續往下看文章!

　　流產后的飲食禁忌

　　1、不能吃堅硬的食物。

　　2、流產后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。

　　3、不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。在流產后胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。因流產后，完全休息，高脂肪食物，會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝入，也易致胖。

　　4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產后食物均以溫補為上，這些食物不利于恢復健康。

　　5、流產后應禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內膜的修復，長期的陰道流血會加重感染。繼發其他的婦科病。

　　6、術后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經量。

　　流產后注意什么

　　流產之后人的身體的比較虛弱的，建議女性朋友要休息一段時間。理想的狀態下休息半個月比較好，但是如果條件有限，那么至少也要休息一個星期。這個期間多臥床，想活動的話就簡單的散散步，不能進行體力勞動，不要有思想負擔。

　　暫時不要有性行為，因為在流產手術之后女性朋友的陰道和子宮等部位還是處于一種修復中的情況，因此需要一定的時間來休息。如果想要進行夫妻生活，那么一般建議至少在四十天以后進行，這樣是比較保險的，不容易造成感染的情況。

　　做完手術流產之后要多吃一些有營養的食物，如瘦肉，雞肉，雞蛋，牛奶和豆類等食品，增加營養幫助身體的恢復。

　　做完流產手術之后會有分泌物流出，應該每天都要用溫清水清洗，保持清潔以免感染。

　　流產手術之后怕的就是發燒感染，因此方方面面都要注意到。比如說每次清洗私處的時候應該使用流動的清水，不能坐浴。這個時候也不建議去公共浴室洗澡，或者是泡溫泉，洗澡還是在家里進行淋浴為推薦。

　　人流手術身體恢復之后注意進行采取避孕措施，因為人流后經期不穩定，不預防的話可能會造成再次懷孕的。