橙子
橙子是我們生活中非常常見的一種水果，含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素C，營養價值非常的高。橙子的吃法也有很多，可以做冰糖橙子、鹽蒸橙子、還可以直接食用。那么孕婦能吃橙子嗎？它的功效與作用及好處都各有哪些呢？下面就讓我們具體了解下吧。
相關水果
- 草莓的營養價值
- 草莓外觀呈漿果狀圓體或心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味濃郁，是水果中難得的色、香、味俱佳者，因此常被人們
- 香蕉的功效與作用
- 香蕉的功效： 香蕉在人體內能幫助大腦制造一種化學成分血清素，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信
- 檸檬的營養價值
- 檸檬是我們日常生活中經常吃的一種水果，它含有豐富的維生素，因為酸酸甜甜的所以很受人們喜歡，今天小編就帶你了解一下
- 橘子的營養價值
- 橘子是我們日常生活中經常吃的一種水果，它含有豐富的營養價值，那么你知道這種營養價值嗎？今天小編就帶你了解一下橘子
- 紅肉火龍果的功效
- 火龍果也有很多的品種，紅肉火龍果和普通的火龍果有區別嗎? 紅肉火龍果的功效 有哪些呢?到底火龍果的功效與作用又有
- 菠蘿蜜有哪些功效與作用
- 菠蘿蜜是什么，菠蘿蜜有哪些營養成分，是不是我們每個人都可以食用，菠蘿蜜的功效與作用又有哪些呢?
熱門文章
-
感冒咳嗽時鹽蒸橙子火烤橘子可止咳嗎 哪種效果會更好2024-12-16 16:18咳嗽是很常見的問題，在今年卻有點特殊，因為新冠病毒的影響，在出現咳嗽情況時，就會顯得很緊張，害怕自己是被感染了。其實也不用太緊張，正常出現的咳嗽，與新冠病毒... -
每天早起后吃兩個橙子的人 身體可能會收到哪些驚喜 別錯過了2024-07-15 12:02橙子是很多人非常喜愛的一種水果，汁水豐富，口感酸酸甜甜。可能很多人都是將橙子當成是下午茶來食用，但實際上將其當成是早餐來吃，身體會收獲一些喜人的變化。... -
蒸橙子真的能治咳嗽嗎 其實吃橙子還有這些好處2023-11-21 16:44在日常生活中，我們常常聽到這樣的說法：蒸橙子可以治療咳嗽。那么，這種說法是否科學呢?蒸橙子真的能治咳嗽嗎?本文將就此問題進行探討。... -
“新冠民間偏方”科學性如何 鹽蒸橙子、蔥白燒水有用嗎2022-12-19 12:56感染了新冠病毒之后，大家在服用藥物進行緩解不適癥狀的同時，也開始探索起食療偏方，比如鹽蒸橙子、蔥白燒水等，這些偏方中提到的食材通常會被搶購一空，那么這些民間... -
血糖高能吃橙子嗎 吃橙子竟有這么多好處2022-11-17 13:11橙子是很多人都喜歡吃的食物，橙子吃起來酸甜可口，而且還有很多營養物質，那么吃橙子對身體有什么好處呢?有些血糖高的人擔心橙子吃起來酸酸甜甜的，食用之后會升高血... -
橙子的好處 這種常見水果吃了竟能提神醒腦2022-08-02 08:40橙子是常見的水果，它的品種有很多，有臍橙、甜橙、紅橙等。橙子除了好吃，還能為人體帶來很多好處。橙子在生活中常被剝皮后食用或是榨成果汁，它的吃法不止這兩種。生... -
橙子的好處 橙子的6個好處很多人不知道2022-07-14 12:37橙子是很常見的一種水果，它外表顏色新鮮，吃起來的味道也是酸甜可口的，深受人們的喜愛，大家知道橙子的好處有什么嗎?橙子的吃法有很多，除了當做水果吃，還可以榨成... -
橙子的好處 橙子除了好吃還有這6個作用2022-07-04 17:41橙子是很多人偶讀吃過的一種水果，它也被稱為柳丁，不但吃起來的味道很好，含有的營養物質也豐富，大家知道吃橙子的好處有什么嗎?橙子的吃法有很多，除了直接食用，還... -
橙子的好處 常吃橙子會有6個好處找上門2022-06-20 15:10橙子是現在一年四季都能看到的水果，它不但吃起來的味道很好，本身的營養物質也豐富，常吃橙子的人，知道橙子的好處有什么嗎?關于橙子的吃法有很多，除了直接吃，還可... -
橙子的好處 這種常見水果會帶來5個好處2022-06-14 18:07說到橙子大家應該不陌生，它是常見的水果，不但吃起來的味道很好，也深受人們的喜愛，常吃橙子的人，知道它的好處有什么嗎?橙子的吃法有很多，直接吃和做成菜式都很美... -
橙子的好處 給你6個堅持吃橙子的理由2022-05-31 15:21橙子吃起來酸酸甜甜的，是生活中常見的水果，它除了好吃營養物質也豐富，吃橙子的好處有哪些?橙子除了當做水果，也經常被榨成果汁，吃法比較多，不過一些食物不適合與... -
橙子的好處 吃橙子不費勁就會獲取這些好處2022-05-26 15:33橙子是大家經常會吃的一種水果，也被人們叫做柳丁，橙子吃起來的味道很好，也有多種營養物質，吃橙子的好處有哪些?橙子的吃法有很多，除了當做水果，也經常被當做飲品... -
橙子有哪些好處 讓營養師告訴你橙子的價值2022-05-11 17:05橙子是生活中常見的水果，現在一年四季都能看到它的身影，橙子吃起來的口感酸酸甜甜的，營養物質也豐富，橙子有哪些好處呢?橙子的吃法有很多，除了當做水果，還可以做... -
橙子的好處 橙子的6個好處現在知道不吃虧2022-04-25 12:10橙子是生活中很常見的水果，它吃起來的味道酸酸甜甜的，汁水充盈，深受人們喜愛，吃橙子具體的好處有哪些呢?橙子的吃法有很多，除了直接食用，還可以榨汁飲用。一些人... -
橙子的好處 吃橙子會讓身體收獲這6個好處2022-04-18 15:23橙子是大家經常會吃的一種水果，它吃起來味道酸酸甜甜的，含有的水分也非常多，大家知道橙子的好處有什么嗎?關于橙子的吃法有很多，除了當做水果，還可以做成果汁和甜...
- 橙子，大家都是很了解的吧，它是我們日常生活中很常見的一種水果。但是你對橙子真的了解嗎?吃橙子上火嗎?鮮榨橙汁怎么
- 夏天天氣熱了，一年一季的香橙也要上市了，香橙吃起來十分可口，而且它的營養價值很豐富，那你知道橙子的營養價值有哪些
- 橙，大家都不是太陌生吧。香橙是我們很常見的一種水果。香橙的營養價值也是很高的。那么，你知道香橙的營養價值有哪些嗎
橙子知識
橙子(水果)
橙子(學名：Citrus sinensis)是蕓香科柑橘屬植物橙樹的果實，亦稱為柳橙、甜橙、黃果、柑子、金環、柳丁。橙是一種柑果，它是種植了很久的混合品種，是柚子(Citrus maxima)與橘子(Citrus reticulata)的雜交品種，起源于東南亞。果實可以剝皮鮮食其果肉，果肉也可以用作其他食物的附加物。果實的另一個重要用途為榨汁。營養學分析，橙子的生命力指數為13.8750，防病指數為132.50，屬于有效范圍。橙子的營養價值很高，可以有效地補充多種維生素。
形態特征
橙子又叫金環、黃果，屬蕓香科植物香橙的果實，原產于中國東南部，是世界四大名果之一。橙子有甜橙和酸橙之分，酸橙又名缸橙，味酸帶苦，不宜食用，大多用來制取果汁，很少鮮食，一般鮮食以甜橙為主。橙子是一種蕓香科柑橘，屬于常綠喬木，是最具有代表性柑橘類果樹，包括甜橙和酸橙兩個基本種。枝條具刺。葉長橢圓形，葉柄長，翼葉發達。花單生、叢生或呈總狀花序，白色，具反卷性。種子長橢圓形或卵圓形，表面具棱紋。橙子又稱黃果。原產中國南部，南方各省均有分布，而以江西、四川、廣東、臺灣、等省栽培較為集中。15世紀初從中國傳入歐洲，15世紀末傳入美洲。
營養成分
橙子又名“黃果”、“金環”，為蕓香科植物香橙的果實，原產于中國東南部，是世界四大名果之一。 橙子分甜橙和酸橙，酸橙又稱缸橙，味酸帶苦，有時甜中帶酸，不宜食用，多用于制取果汁，很少鮮食。鮮食以甜橙為主。中國甜橙品種很多。甜橙果實為球形，上下稍扁平，表面滑澤，未成熟前色青，成熟后變成黃色果肉酸甜適度，汁多，富有香氣，是人們喜歡吃的水果之一。橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內有害物質。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞。
橙子的妙用
1.鹽味橙汁：補充體力
運動后飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好后立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。加點鹽飲用，效果更是明顯。
2.橙汁卸妝：深層潔膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘后用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚后盡量避免陽光曝曬。
3.橙籽面膜：緊致肌膚
將2茶匙橙籽用攪拌機打成粉末，混合蒸餾水制成糊狀面膜。每周敷1～2次，能提高皮膚毛細血管的抵抗力，達到緊致肌膚的目的。皮膚敏感的人可先做皮膚測試，將自制面膜涂于耳后，5～10分鐘后洗凈，若沒感到不適便可安心使用。
熱點推薦
- 橙子的營養價值
- 橙子大家都非常喜歡吃，尤其是女性朋友，因為橙子含豐富維生素C胡蘿卜素。