打呼嚕
打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現(xiàn)。其實打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，那你知道打呼嚕應該怎么辦嗎？怎么治療呢？下面大家就和小編一起來了解一下打呼嚕的知識吧！
相關常識
- 兒童呼嚕的5個原因及治療
- 現(xiàn)在每個家庭都是獨生子女，每個家長都希望自己的寶寶能夠健康的成長，所以平時一定要多多了解這些兒童健康常識。
- 5個穴位治療打呼嚕
- 有很多的原因引發(fā)了打呼嚕，治療打呼嚕的方法也比較的多，按摩穴位治療治療打呼嚕是一種非常好的方法，也沒有傷害。
- 養(yǎng)成好習慣治療打呼嚕
- 打呼嚕在我們身邊是常見的一種現(xiàn)象，它是一種病癥已為我們廣泛知悉。但是你知道怎么治療打呼嚕嗎?有哪些偏方呢?
- 治療打呼嚕的偏方
- 一個人如果打呼嚕，不僅會影響家人和身邊的朋友的睡眠，也會影響到自己的睡眠，那么你知道哪些方法可以治療打呼嚕嗎?
- 打呼嚕的一般治療方式
- 在日常生活中，每到夜晚或許就會聽到鼾聲如雷，嚴重的影響了別人的睡眠的同時也對自己的身體造成了莫大的傷害。
- 睡覺打呼嚕如何治療
- 在日常生活中，每到夜晚或許就會聽到鼾聲如雷，嚴重的影響了別人的睡眠的同時也對自己的身體造成了莫大的傷害。
熱門文章
-
治療打呼嚕的偏方 養(yǎng)成好習慣治療打呼嚕2015-04-02 14:25打呼嚕在我們身邊是常見的一種現(xiàn)象，它是一種病癥已為我們廣泛知悉。但是你知道怎么治療打呼嚕嗎?有哪些偏方呢?... -
20150322萬家燈火節(jié)目：紀小龍講打呼嚕預示什么2015-03-22 10:47下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：注意：本頻道文章版權歸江蘇電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權和其它問題，請盡快與我們聯(lián)... -
治療打呼嚕的穴位 5個穴位治療打呼嚕2014-12-23 14:25有很多的原因引發(fā)了打呼嚕，治療打呼嚕的方法也比較的多，按摩穴位治療治療打呼嚕是一種非常好的方法，也沒有傷害。...
-
20141222cctv10健康之路：楊光講怎么治療打呼嚕2014-12-22 16:57下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：本期嘉賓介紹楊光男，博士。山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院的醫(yī)生。注意：本頻道文章版權歸中央電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實...
-
為什么會打呼嚕 兒童呼嚕的5個原因及治療2014-12-15 17:17現(xiàn)在每個家庭都是獨生子女，每個家長都希望自己的寶寶能夠健康的成長，所以平時一定要多多了解這些兒童健康常識。...
-
為什么會打呼嚕 兒童打呼的6大原因2014-12-15 17:14現(xiàn)在每個家庭都是獨生子女，每個家長都希望自己的寶寶能夠健康的成長，所以平時一定要多多了解這些兒童健康常識!許多的寶寶在睡覺的時候會打呼嚕，你們知道寶寶為什么會打... -
打呼嚕怎么辦 打呼嚕的治療方法有哪些2014-12-05 13:34在我們身邊，可能都有這樣一些人，他們睡覺愛打呼嚕，睡著的時候發(fā)出的聲音跟火車過山洞一樣，會嚴重干擾到別人的睡眠。有人曾經(jīng)統(tǒng)計過，說每八個人中就有一個人睡覺愛打呼... -
這種呼嚕聲預示大病2014-11-11 13:58現(xiàn)在很多人在晚上睡覺的時候都會出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象，不是每個人的打呼嚕都是一樣的，其實打呼嚕是千奇百怪的，呼嚕聲音也是各式各樣的，那您知道怎樣呼嚕聲預示大病嗎?您知... -
睡覺打鼾警惕哪些病2014-09-03 17:22現(xiàn)在有很多人經(jīng)常會出現(xiàn)晚上睡覺打呼嚕的，不管是男性女性都有這樣的現(xiàn)象。那您知道睡覺打鼾引發(fā)的疾病有哪些嗎?您知道打呼嚕的治療方法有哪些嗎?今天小編就為您介紹一下...
-
睡覺過度打鼾或可致睡眠窒息2014-08-29 17:50現(xiàn)在大部分的人在晚上睡覺的時候都會出現(xiàn)打呼嚕，尤其是老人或者是肥胖的人。那您知道睡覺過度打鼾可能致窒息嗎?... -
打呼嚕怎么辦 男人打呼嚕也是一種病2014-08-25 13:23打呼嚕是一件很平常的事情，很多人對此不以為然，睡覺打呼嚕不是睡得香，很可能是得了睡眠呼吸暫停，這種疾病的發(fā)生與心血管疾病的關系非常密切。今天小編就為大家介紹一下... -
怎樣才能不打呼嚕 告訴你不打呼嚕的方法2014-08-20 14:33很多的人睡覺都會打呼嚕，這樣從而使睡覺的另一半會受不了，因為打呼嚕確實能影響其他人的睡眠。你知道怎么樣才能不打呼嚕呢?你知道打呼嚕的危害嗎?你知道引起打呼嚕的原...
-
20140806中華醫(yī)藥：郭兮恒講打呼嚕的危害2014-08-06 14:47日常生活中由于不健康的生活習慣往往會導致我們患上一些疾病，所以日常生活中我們一定要養(yǎng)成良好的生活習慣。那么日常生活中膽結石究竟有哪些癥狀呢?那就讓我們一起隨著郭...
-
打呼嚕怎么治 5招巧治打呼嚕2014-06-19 10:53很多人都有打呼嚕的毛病，不過大多數(shù)人對打呼嚕不以為然，其實打呼嚕也是一種疾病，嚴重的話可能會致癌，你知道打呼嚕應該怎么治嗎?有哪些治療小竅門?下面請大家跟著小編... -
常打呼嚕會患癌嗎2014-05-12 14:34睡覺打呼嚕應該是現(xiàn)代很多人都會遇到的問題。不管是男女老少都有可能發(fā)生，我們知道打呼嚕不僅會影響到自己也影響別人。...
精彩推薦
- 我們生活中應該有很多人睡覺的時候都會打呼嚕吧，我們知道打呼嚕不僅會影響到家人的睡眠還對自己的身體有很大的傷害。
- 睡覺打呼嚕應該是現(xiàn)代很多人都會遇到的問題。不管是男女老少都有可能發(fā)生，我們知道打呼嚕不僅會影響到自己也影響別人。
- 在我們身邊，可能都有這樣一些人，他們睡覺愛打呼嚕，睡著的時候發(fā)出的聲音跟火車過山洞一樣，會嚴重干擾到別人的睡眠。
打呼嚕知識
打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現(xiàn)。目前大多數(shù)人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現(xiàn)。其實打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。
打呼嚕的外部原因
一、舌頭肥大
盡管有些人體形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃體，軟腭和舌體肥大，懸雍垂過長，咽喉松弛，舌后綴等。
二、身材肥胖
肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的氣道要比正常人要狹窄，在白天清醒的時候，咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放，因而不會使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，就會產(chǎn)生渦流還引起震動，就這樣陣陣鼾聲也就產(chǎn)生了。
三、鼻部異常
呼吸道鼻咽部，頜部有生理性異常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞，引起打鼾。
四、心血管病變
打鼾與心血管疾病是有天然的聯(lián)系，就在于習慣性打鼾者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血癥，導致血壓上升。
五、呼吸暫停
因“睡眠性呼吸暫停綜合癥”而出現(xiàn)的打鼾的特點是，睡眠時張大嘴呼吸，會由于呼吸停止而在睡眠中反復被憋醒，醒來時顯得很疲倦的樣子，有時還會有劇烈的頭痛等。
女性打呼嚕的危害
第一，打鼾的女性會因氣血流通不暢造成面色萎黃、皮膚粗糙、肥胖臃腫、口臭口苦、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等嚴重損傷自己身體健康的疾病，嚴重者甚至會提前3-15年進入婦女絕經(jīng)更年期;黑眼圈、大眼袋、魚尾紋、面部皮膚松弛是影響女性美容的最大缺陷。 而睡眠質(zhì)量不佳就會造成面部皮膚松弛、眼圈色素異變，出現(xiàn)大眼袋、黑眼圈和魚尾紋，還會使眼白渾濁不清，渾濁的眼睛給人的感覺就是暮氣沉沉、老氣橫秋，過早出現(xiàn)的魚尾紋也會給你帶來長期的煩惱和焦慮，用什么化妝品都無濟于事。
打鼾的女性一般會使愛人產(chǎn)生厭惡反感情緒，直接影響現(xiàn)在或以后的夫妻感情和性愛生活，還會在一定程度上影響子女的生長發(fā)育如在懷孕期間打鼾，將會造成胎兒缺氧，嚴重影響胎兒的生長發(fā)育和智力;
第二，打鼾的女性在社會交往中一般心理壓力較重，特別是睡眠時精神高度緊張，白天工作和學習時昏昏沉沉，給人一種無精打采、丟三落四的感覺，最終導致神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥、高血壓、冠心病等心腦血管性疾病，還會形成自卑、孤僻、焦躁、人際關系不融洽的性格障礙;
第三，目前國外醫(yī)療機構的最新研究報告指出：體重過重、年紀稍大、有抽煙習慣的女人最易出現(xiàn)打鼾問題，但年紀輕、窈窕身材、討厭抽煙、生活正常的女性， 一旦出現(xiàn)打鼾，就預示著有潛伏的神經(jīng)衰弱、高血壓和心臟病。為了避免打鼾給生活、工作和社會交際帶來的許多麻煩，及時預防和治療是女性患者的明智之舉。
第四，女性打鼾，會導致睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血壓升高;睡眠淺、睡醒后頭痛;夜間睡眠心絞痛、心律紊亂;記憶力減退、反應遲鈍、工作學習能力降低。
兒童打呼嚕的危害
小兒夜間睡眠打鼾，特別是重度打鼾的話,睡眠經(jīng)常中斷，夜間睡不好，白天精神差，食欲差,久而久之導致小兒生長滯后，身高、體重低于同年的正常小孩。
孩子白天有多動的毛病,晚上睡眠打鼾，要注意打鼾與多動的關系，睡眠質(zhì)量低下，白天注意力不集中，多動，直接影響了孩子的學習活動，還會影響孩子的生長發(fā)育。
熱點推薦
- 打呼嚕怎么辦
- 想象一下，如果家里有個睡覺愛打呼嚕的，就準備好早上起床都頂個熊貓眼吧。