阿膠白皮粥

　　原料:阿膠、桑白皮各15克,糯米100克,紅糖8克。

　　制作

　　①將桑白皮洗凈,人沙鍋煎汁,取汁2次。

　　②糯米洗凈,人鍋內加清水煮10分鐘后,倒入藥汁、阿膠,粥熟后加入紅糖調食。

　　用法:趁熱空腹服。

　　阿膠雞蛋湯阿膠10克,雞蛋1個,將阿膠用300毫升水煮溶,倒入攪勻之雞蛋煮成蛋花湯,加少許食鹽調服。有養血因、紅潤容顏功效。

　　阿膠怎么服用

　　1、阿膠粥：先將大米熬成粥，將準備好的阿膠弄碎，加入粥中攪拌均勻，同時加入冰糖在滾開一下就可以了。

　　阿膠粥具有很強的補血養肝的功效，適合身體虛弱的女性日常調補了。

　　2、阿膠枸杞子雞湯：處理好雞肉之后，加入枸杞子，阿膠煲湯就可了。

　　阿膠枸杞子雞湯：此湯具有補腎填精之功效，特別是適合產后的女性恢復身體食用，可起到滋陰補腎之功效。

　　3、阿膠煮紅棗：用15顆左右的紅棗放入鍋中加入適量的水，阿膠，煮成湯喝。

　　阿膠煮紅棗可補血健脾，特別是對于心悸失眠，心脾兩虛的女性尤為適用。

　　4、阿膠雞蛋湯：阿膠，雞蛋煮成蛋花，加糖趁熱吃。

　　阿膠雞蛋湯適合妊娠期的女性保胎食用了，其具有緩解陰血不足，胎動不安的作用。

　　5、阿膠銀耳湯：將阿膠，銀耳，梨適量燉成湯，加入冰糖即可。

　　冬季喝阿膠銀耳湯具有清燥潤肺之功效，對于久咳不愈者保健功效更好。

　　6、川貝阿膠膏：用川貝同阿膠，雪梨汁一起蒸熟就可。

　　川貝阿膠膏具有滋陰潤肺的功效，特別適合秋季經常食用，減少呼吸系統方面的疾病。

　　7、阿膠蘆筍牛奶飲：用新鮮的綠蘆筍榨成汁備用，同阿膠適量的水用小火燉煮之后加入煮沸的牛奶，加入蘆筍汁均勻的攪拌就可了。

　　阿膠蘆筍牛奶飲好喝又不上火，具溫補之保健功效。

　　8、阿膠燉排骨：用阿膠同排骨，加入陳皮，白芷等中藥一起燉煮成湯就可。

　　長喝阿膠燉排骨具有強身健體之保健功效，適合一般人養生保健食用。