近2年，流行一個詞，叫做“逆生長”，意思是指一個人的容顏不但沒有隨時間變得蒼老，反而愈顯年輕：皮膚依然緊致紅潤，眼睛依然明亮有神，根據中醫理論，這一切都得益于機體良好的氣血。那么，如何保持好氣血呢?答案就是吃。那吃什么補氣血呢?答案就是蜂蜜加上補血秘方，具體內容一起來看下!

　　要想逆生長，首先要氣血足

　　氣血是生命之本，是五臟六腑高效運行的基礎，也是機體保持年輕活力的源泉。所以，要想實現逆生長，一定要保持機體氣血充足。

　　氣血充足，可使得皮膚緊致紅潤有光澤，白皙透亮無皺紋。根據中醫理論，肺主皮毛，肺臟通過自身的宣發作用將機體內的水谷精微輸送至全身，滋養皮毛。一個人只有肺氣充足，才會膚白貌美。所謂，氣為血之帥，血為氣之母，二者相互依存，不可分割，是人體肝氣、肺氣、腎氣、脾氣等的來源，所以氣血充足，則肺氣足，肺氣足，則膚色好。

　　氣血充足，則眼睛明亮。眼睛是判斷一個人氣血好壞直接的方法之一。《黃帝內經·靈柩》中曾提到：氣脫者，目不明;劉河間《素問宣明論方·眼目門》中提到：“目得血而能視”，眼睛的明亮有神皆來自于氣血的充足，所以氣血充足，則目明有神，人顯年輕。

　　氣血充足，則發黑柔順。隨著年齡的增長，原本白皙緊致的肌膚開始暗沉長斑、長皺紋，原本明亮的眼神開始暗淡無光，原本烏黑柔順的頭發開始分叉枯黃，這一切皆因氣血不足。我們都知道，發為血之余，發為腎(腎氣)之華，所以氣血充足可使頭發烏黑亮麗，柔順有光澤，當然使人倍顯年輕。

　　氣血充足，則代謝旺盛，身材不走樣。人若氣血不足，則腎氣、肺氣、肝氣、脾氣、陰血等皆不足，五臟六腑運行受阻，人的代謝就會趨于緩慢，同時脂肪堆積、毒素富集，使人趨于衰老，身材走樣。

　　綜上，無論男女，當氣血充足時，機體就會呈現出皮膚白皙、眼睛明亮、發黑柔順、身材緊致等年輕狀態，即我們所追捧的“逆生長”形象。