說起枸杞，大家應該都對它很熟悉吧。因為的口感比較鮮甜，而且枸杞的作用非常多，所以比較受歡迎。枸杞雖好，但并不是人人都適合吃，很多人都不了解，有兩種人吃枸杞小心易致命。想知道枸杞子的作用與功效以及枸杞怎么吃效果好嗎?那就一起來看看吧。
枸杞在生活中很常見，能用到的地方也很多，但是大家一定要了解清楚之后再食用，以免造成不必要的麻煩。
兩種人好別吃枸杞
一、陽虛體質人群
身體是陽虛體質的人，即使再怎么喜歡吃枸杞，對于在食用枸杞的數量上，好還是謹慎些，因為枸杞性甘，溫和，食用過多的枸杞會造成不同程度的上火，尤其是在生吃的時候，那就更要減少用量了，建議陽虛體質的人多吃些狗肉，羊肉，韭菜等食物。
二、感冒發燒人群
枸杞子的養生和滋補效果雖然是不錯的，但也并非人人都適合用。
由于枸杞溫熱身體的效果非常棒，所以如果有感冒或者發燒癥狀的人，是萬萬不能食用過多枸杞的，會有極大的副作用，還是在感冒發燒好了之后再食用為好。
枸杞的飲食禁忌
枸杞對于身體效果很好，葉子能夠用來泡茶，果實則是能夠做菜和泡茶，根部則是一種很好的藥材。
在烹飪枸杞子的時候，應該在起鍋之前加入枸杞子，這樣不僅味道更好，同時還能夠有效的避免大量的營養物質流失，所以說，枸杞子比較適合做泡菜以及涼菜。
在使用枸杞子的時候，清洗的時間也不能夠太長，否則也會導致營養成分的流失。
所以說，正確的清洗方式應該是將枸杞放入溫水之中稍微清洗一下，然后瀝干水分使用。
不宜和枸杞一起服用的食物
枸杞的食用禁忌千萬不能夠忘記的一條，這種食物不能和太多的茶性溫熱補品一起服用，常見的就有綠茶、大棗、桂圓以及紅參，否則對于身體健康并沒有好處。
就已綠茶為例，綠茶之中含有大量的茶素、胡蘿卜素以及維生素。日常服用綠茶對于身體是很有好處的，因為他能夠有效的清除體內的自由基，對于延緩衰老以及預防癌癥具有很好的作用。
而枸杞則是具有很好的補腎、補肝、潤肺等等效果，是一種很好的保健食品。
這兩種物品都是能夠食用開水進行沖泡服用，并且對于身體的健康也是非常有利的。但是現實生活中很多人喜歡將枸杞和綠茶一起沖破服用，這是非常不科學的。
