黑枸杞是我們都知道的非常養生的食材。很多人會選擇用它來泡水喝。經常喝對身體的健康很有幫助。那么你知道除了泡水喝，黑枸杞還可以怎么吃嗎?黑枸杞有哪些的作用和功效?黑枸杞泡水喝有哪些的禁忌?想要了解相關問題，我們一起來看一下吧。
雖然說，用黑枸杞來泡水喝是我們常用的方法。但是黑枸杞在生活中也有很多其它的吃法，比如說生吃、泡茶等等。這些方法對于身體的保健也是有著不錯的效果哦。
第一：直接咀嚼著吃
將黑枸杞放入嘴巴中咀嚼，然后再咽下去。這種方法能夠令黑枸杞中的營養成分充分被身體所吸收，有效的發揮出這種中藥材對身體的保健功效。不過在使用這種黑枸杞的吃法時一定要特別注意，用量要比泡水喝減少一半，避免對身體健康造成影響。
第二：黑枸杞茶
將枸杞直接和開水一起沖泡，然后成熱服用，可以有效的治療糖尿病以及腎臟方面疾病，同時對于一些貧血、眼睛不舒服、便秘以及失眠等情況也有一定的療效。
第三：黑枸杞八寶茶
可以將黑枸杞和金銀花、貢菊、胖大海、紅棗、西洋參、冰糖等一起放在杯子中。用開水沖泡。這樣的喝法每天喝上一杯。有著生津潤肺的功效。還能夠降血壓。所以非常的適合高血壓的患者來服用。
1:補腎提高性功能
晉朝葛洪單用紅枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患;唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥制成補肝丸，治療肝經虛寒，目暗不明;唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早泄、久不生育，須發早白及小便后余瀝不禁。現代醫學也用白鼠實驗表明，枸杞子確實在促進腎功能方面有獨到的作用。
2、抵抗衰老
黑枸杞中含有維生素C和人體必需的脂肪酸。還有多種前計算、還原糖和色素等。對人體非常的有益。其中色素有著延緩衰老抗氧化的活性成分，有著深遠的開發潛力。
2、防脫生發
由于頭發的生長和腎臟、血液循環的健康息息相關，而枸杞子恰好對于補腎和造血促循環方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發患者服用，可以有效改善人體的內循環，給頭發的生長營造自然健康的環境。
3、增強免疫
黑枸杞非常適合身體體質虛弱，抵抗力較差的人來食用。黑枸杞有著能夠增強人體的抵抗力的能力，還能夠有效的抑制腫瘤的生長和細胞突變。對人體的血液循環和五臟六腑都有著促進和保健的作用。
