發燒是大家都經歷過的事情，發燒到39度，需要及時采取措施退燒，避免對身體的機能產生影響，如果自己發燒39度，身體和精神狀態特別的差，就需要及時服用藥物退燒，可以快速的退燒，但是需要明確發燒的原因，去除病因之后，才可以避免反復發燒，大多數患者會出現發燒39度的情況，都是身體出現了感染。

　　發燒39度怎么退燒最快?

　　1. 藥物退燒

　　不管年紀多大，發燒39度，都不是小毛病，如果在發燒時，患者的狀態特別的差，有種要暈倒的感覺，就需要及時服用或者注射退燒藥物，退燒的效果比較明顯，很多人在幾個小時之后，體溫就會恢復到正常狀態，正常人的體溫是36-37度左右，所以39度算是高燒的狀態，體溫過高對自身的細胞也會造成損傷，要避免一直處于高燒的狀態，并不是退燒病情就穩定下來了，需要查找高燒的具體原因，例如傷口感染發炎、受涼等等，要結合患者的情況制定方案，如果是病毒感染，還需要使用抗生素進行治療。

　　2. 補充水分

　　在發燒39度時，想要退燒更快，就要多喝水，身體會因為體溫過高，不斷的流出汗液，大量的體液丟失，需要及時補充水分，避免出現脫水的現象，改善患者體內電解質發生紊亂的情況，很多發燒的患者，都會感覺到自己比較渴，適當的喝一點溫水，會讓身體更舒服，能讓身體代謝速度加快，提高抵抗能力，有利于身體的恢復，對退燒有一定的幫助。

　　3. 洗澡

　　在發燒39度時，需要根據自己的情況，來判斷是否可以擦洗，如果頭暈的癥狀特別明顯，就要及時服藥休息，避免在洗澡時暈倒，如果感覺自己的狀態還行，就可以快速的擦洗一下，可以用毛巾沾一點熱水，擦拭自己的腋下、胸口、后背、屁股等部位，可以幫助身體散熱，讓體溫盡快恢復到正常的溫度，在清洗后要用干毛巾擦干水分，避免吹風著涼，如果自己體溫不斷上升，或者臉色發白，就要及時到醫院就診。