急性扁桃體炎癥經常會伴有不同程度的咽喉黏膜疼痛癥狀，是比較常見的咽喉疾病。病情比較輕的情況下可以考慮選擇食療，多吃一些維生素含量豐富的果蔬類食物。其次加強個人體育鍛煉，能夠加快血液運行速度。注意休息保證自己每天睡眠時間充足，體內激素分泌不會有紊亂。情緒狀態要穩定，防止誘發各種并發疾病。嚴重的情況下可以考慮選擇藥物治療。

　　1. 調整飲食結構

　　誘發該疾病的原因有很多，通常感冒發燒之后都會伴有該癥狀，病毒或者是細菌炎癥物質，隨著血液運行開始侵蝕咽喉處的組織細胞。可以適當調整自己的飲食結構，多吃一些維生素含量豐富的果蔬類食物，能夠營養血管加快血液運行速度，提高機體免疫功系統功能，避免繼續刺激誘發疾病加重。多吃米粥和面條等半流質食物，不會影響日常進食以及營養物質吸收，對于咽喉處的刺激較小。

　　2. 生活習慣

　　良好的生活習慣對于身體健康是非常有利，長期熬夜到時睡眠時間不足，機體過度勞累過損，影響正常激素分泌以及體液循環代謝。長期這樣是會導致炎癥感染加重，若是想要緩解一定要注意休息，養成早睡早起的規律作息。不會影響激素分泌以及阻礙體液循環代謝，堅持一段時間后會發現有所好轉。

　　3. 體液鍛煉

　　養成鍛煉的習慣機體新陳代謝速度是比較快，能夠及時將細菌物質全部代謝排出。需要注意的是運動量以及強度一定要根據自身情況進行綜合判斷。堅持一段時間后會發現不僅病情得到有效控制，身體免疫功能也會得到提升。

　　4. 藥物治療

　　很多患者都會有咽喉處疼痛，影響日常進食，長期這樣是會有營養不良情況出現。為了減輕疾病加重，建議可以去醫院掛號診治，根據實驗室檢查結果找到致病原因，對癥治療采用具有抗菌消炎作用藥物。切忌不要自行服用，防止有不良反應。