腰椎間盤突出癥和腰肌勞損的區別是什么
7637次
如何早期發現腰肌勞損
7180次
腰肌勞損患者的日常護理
5444次
腰肌勞損怎樣進行保健
5571次
導致腰肌勞損原因有哪些
8737次
太瘦會得腰肌勞損嗎
6129次視頻內容
腰肌勞損屬于慢性病，如果不注意姿勢，癥狀容易反復發作，所以不容易根治。建議腰肌勞損患者，一定要多注意坐姿，減少彎腰動作，加強腰背肌鍛煉，避免反復發作。
腰肌勞損患者每天可以做小燕飛這樣鍛煉方法，可以避免癥狀反復發作。同時，腰肌勞損患者也要保證每日充足蛋白質、維生素及膳食纖維攝入。
（ 養生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發布：2024-12-31
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發布：2025-01-01
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發布：2024-12-31
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發布：2024-12-31
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發布：2024-12-31
