人在情緒過分緊張時，眼睛周圍的組織會出現不停跳動等情況，情緒緊張時，人的神經會緊張，大腦會出現異常放電等情況，眼睛是離大腦最近的器官組織，這個部位的神經也會受到影響，導致異常放電等情況發生，只是左眼下眼瞼就會出現一直跳動等情況。一般情況下等情緒舒緩后，這種情況就會逐漸消失。

　　如果左眼下眼瞼一直跳，自己已經嘗試了放松心情后，還是出現這種癥狀，完全沒有得到舒緩時，可以用手指輕輕地按摩這個部位，將這個部位的神經放松下來，一般按摩幾分鐘后眼瞼一直跳動的情況就能有所緩解。

　　天氣非常寒冷時，外出時眼睛都是被露在外面的，眼周的皮膚會受到刺激，這時眼部神經也會受到刺激，引起眼瞼一直跳動等情況發生。只要等皮膚和神經組織適應這樣的溫度后，左眼下眼瞼一直跳的情況就能得到有效的緩解。

　　有高血壓疾病的人，經常出現左眼下眼瞼一直跳等癥狀。這些人的血壓比較高，眼周神經組織經常受到擠壓就會出現眼皮一直跳等情況，這些患者眼皮跳動的頻率比較高，有時會一直不停地跳動，使用按摩或其他的方式都不能緩解，就要盡快到醫院進行檢查治療。

　　長期睡眠不足的人也會出現左眼下眼瞼一直跳等癥狀。很多人晚上睡覺前都喜歡玩手機，有時要玩到兩三點才睡覺，其實這時眼睛已經非常疲勞了，每天早晨又六七點就起床，眼睛長期得不到好的休息，就會出現眼周的組織就會出現免疫力下降等情況，造成下眼瞼一直跳等情況。這些人需要盡早睡覺，每天保證充足的睡眠，至少要有確保有七八個小時的睡覺，這樣眼睛才能得到休息。

　　有很多的工作人員，上班時要不停地盯著電腦看，一看就是八九個小時，眼球長時間受到電腦光刺激，會造成嚴重的視力疲勞，這時眼睛部位的血管組織會出現充血等癥狀，眼周神經也會受到影響，導致左眼下眼瞼一直跳動。