很多人早上起床照鏡子發(fā)現(xiàn)自己眼睛充血，引起出現(xiàn)該現(xiàn)象的因素有很多。常見的有眼睛局部出現(xiàn)炎癥感染，還有長時(shí)間用眼導(dǎo)致血管神經(jīng)出現(xiàn)疲勞，周圍血液循環(huán)出現(xiàn)緩慢，血液淤積于此導(dǎo)致充血，長時(shí)間佩戴隱形眼鏡刺激所致。少數(shù)情況下是由于青光眼所致，眼睛內(nèi)毛細(xì)血管壓力增高。

　　我們?nèi)粘Ｉ罟ぷ鲗W(xué)習(xí)都離不開雙眼，一旦眼睛出現(xiàn)異常癥狀，將會(huì)帶來很多不便。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的眼睛出現(xiàn)該癥狀時(shí)，就需要引起重視。找到致病因素及時(shí)進(jìn)行治療，做好預(yù)防保護(hù)措施，避免癥狀加重影響視力。

　　1. 細(xì)菌感染

　　平時(shí)沒有用眼衛(wèi)生的意識(shí)，經(jīng)常用手去揉眼睛，導(dǎo)致手部大量的細(xì)菌物質(zhì)進(jìn)入眼內(nèi)，刺激內(nèi)測黏膜組織細(xì)胞造成炎癥感染。因?yàn)閷?duì)血管的刺激較大，血液淤積于此就會(huì)會(huì)出現(xiàn)該癥狀。

　　若是想要緩解該癥狀，充血癥狀不嚴(yán)重的可以用毛巾熱敷或者是進(jìn)行局部按摩，加快眼部周圍血液促進(jìn)炎癥物質(zhì)排出。嚴(yán)重的建議遵醫(yī)囑口服消炎抗菌藥物或者是滴入眼藥水。

　　2.用眼過度

　　現(xiàn)在大家最離不開的就是手機(jī)，長期觀看電子產(chǎn)品導(dǎo)致眼部神經(jīng)纖維細(xì)胞過度疲勞。電子產(chǎn)品中的藍(lán)光對(duì)于眼睛傷害較大。還有經(jīng)常熬夜，眼睛沒有得到足夠的休息，長期這樣就會(huì)引起充血癥狀。建議平時(shí)多放松眼部，眺望遠(yuǎn)處或者是看綠色植物，保證有足夠的休息時(shí)間。

　　3. 眼睛疾病

　　有些人是由于患有青光眼，周圍毛細(xì)血管壓力開始增高，血管收縮加快導(dǎo)致出現(xiàn)此癥狀。若是持續(xù)時(shí)間比較久，早期及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診治。

　　4. 長期佩戴隱形眼鏡

　　眼睛內(nèi)分布較多的毛細(xì)血管，長時(shí)間佩戴刺激較大會(huì)誘發(fā)炎癥感染。

　　上述幾點(diǎn)都是引起該癥狀的主要因素，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免用手揉眼睛。注意休息不要長時(shí)間觀看手機(jī)，飲食方面可以多食用疏通擴(kuò)張血管，以及維生素含量豐富的食物。