戴虹,男,主任醫師,教授,北京醫院眼科主任,香港中文大學醫學院、香港理工大學視光學院名譽教授,中國醫師學會眼科學會常委,中華醫學會眼科學會委員,中華眼科學會眼底病學組委員,北京市眼科學會委員,北京醫師協會眼科專家委員會委員,北京大學眼科學系教學委員會委員,北京醫院學術委員會委員,北京醫院學位委員會委員,北京醫院院黨委委員。
春季比較容易高發的一些炎癥感染類疾病中,結膜炎是最常見也是眼部疾病發病率比較高的一種。發病期間是會對視力造成不利影響,還有就是該炎癥因子是會刺激淋巴免疫功能,導致免疫力開始下降,最終誘發其它疾病。建議平時一定要做好眼部衛生工作,不要用手去揉眼睛。還有就是注意飲食,控制好每天用眼時間,不要過度勞累。因為該疾病是具有一定傳染性,所以不要食用別人毛巾以及臉盆,防止造成交叉感染。這些都是可以有效預防該疾病發生,一定程度上降低發病率。
關于該疾病預防措施,首先就是要注意用眼衛生,盡量不要用手去揉眼睛,因為細菌以及病毒較多,防止對局部造成刺激,誘發炎癥感染。尤其是春季空氣中粉塵顆粒比較多,外出的時候最好是佩戴眼睛,還有避免接觸一些發物類物體,盡量避免不接觸感染源。
除了這個還有就是要注意飲食結構,多吃一些果蔬類食物。尤其是春季很多蔬菜全部都上市,維生素含量較高,是可以營養眼部神經纖維細胞組織??梢蕴岣邫C體免疫力降低炎癥感染發病率。也是可以起到保護眼睛作用,避免其受到外界刺激。
還有要防止用眼過度,不要長時間觀看手機和電腦等電子產品,適當眺望遠方或者是觀看綠色植物,具有緩解疲勞癥狀。休息的時候是可以對眼睛周圍進行按摩或者是熱敷,這樣做是可以促進局部血液循環速度加快,勞逸結合。
臨床上有研究顯示該疾病是具有一定傳染性,因此想要預防的情況下,一定要注意避免和他人使用毛巾以及臉盆等公共用品。容易形成交叉感染,最終導致誘發該疾病可能性增高??傮w來說一般都是春季發生該癥狀的可能性比較高,因此這個季節需要多加小心,可以多運動促進血液循環速度加快,幫助機體提高自身免疫力。冬季的時候也是需要做好個人保暖措施。
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馬立新