白帶拉絲通常會在排卵期出現，這時白帶變成白色、不透明的形態，可以拉長到10厘米左右，屬于正常現象。

　　段微：這就是剛才我們講了在月經的中期，在排卵期的時候，我們會在月經后開始白帶逐漸增多，每天多一點。如果我們愿意去看一下那個白帶，我們可以每天晚上洗干凈以后，拿手在陰道口蘸一下，然后把它去拉絲，我們從月經干凈以后，我們從第一天開始拉一點就拉斷了，然后等到第二天可能再長一點，我們一直到了排卵期，一般是在從月經第一天起算的第14天，那個白帶我們可以拉長拉長，拉長到10厘米，它都不斷，長長的一根。

　　有的人可能站起來，上完廁所就會覺得那個白帶掉出長長的一大條，但是它是透亮的，這就是白帶拉絲，當這個拉絲拉到十厘米左右的時候就該準備斷了，這個斷是什么?就是準備排卵了。所以我們甚至于可以用白帶拉絲的長短、時間，我們來判斷我們的安全期，當然這可能不太準，因為我們并不能確定這個絲就突然，排卵以后突然就沒了，或者說突然就變成白色的、不透明的，像沫一樣的白帶，這就是咱們講的白帶拉絲，有些人可能因為用這樣的方式來測自己的安全期，如果你測的很準，當然也不是完全不行。

　　但是往往一般人是測不準的，所以如果用這樣的方式去避孕，我們是不太推薦的。