如果老是出現胃脹、胃痛或胃寒，可以吃熱性食物;如果胃有燒灼感、脹滿感，可吃些涼性食物;通過辨證來挑選不同性質的食物。
杜正光：胃不好，這里頭有點籠統，如果你胃老是出現胃脹、胃痛或者胃寒的時候，我們吃一些熱性的食物。反之，如果你經常是胃里有灼燒感，或者胃脹滿感的時候，我們可以吃一些涼性的食物。那么就是你胃不舒服，往往通過辨證來看你不舒服的原因，然后來挑選不同性狀的這種食物。比如平和一點的食物，或者偏寒一點的食物，或者偏暖一點的食物來糾正你胃腸道的這些原因，這樣的話，你可能不舒服情況會減輕。
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馬立新
儲真真，女，主任醫師，教授，1962年生，臨床醫學博士。畢業于北京中醫藥大學;中華中醫藥學會腫
