人們的心跳一般每分鐘跳六十到九十是比較正常的，而一分鐘內跳的次數超過一百就算是比較快，不正常的。那么導致心跳加速的因素是哪些呢?

　　1、運動

　　人們在劇烈運動的時候，身體的運轉會需要更多的血液和氧氣等物質來幫助，這時心跳也就會比較快了。但這種現象是暫時的，當運動速度減緩的時候，心跳也會漸漸的恢復正常。經常參加體育鍛煉可以提高人們的心肺功能。心臟不太好的患者就要注意，運動不能太過劇烈，否則容易誘發心梗的問題。

　　2、情緒

　　當人們情緒波動比較大的時候，心跳也是會加速的。比如過度興奮、緊張、暴怒等。這時身體中的激素變化會比較快，需要更多的血液和氧氣來應對。所以心跳會加快。等情緒穩定后，心率通常是會恢復正常的。酒精會加重情緒的波動，經常飲酒也是誘發因素之一。

　　3、疾病

　　當心臟、肺部、重要血管等出現問題的時候，患者也容易出現這個癥狀。這時還會出現一些其它的癥狀，比如頭部眩暈，會感覺站不穩，走路要跌跟頭。呼吸會變得不順暢，比較急促，大口喘氣。體溫升高，全身沒有力氣等。還有一些疾病會導致患者偶爾出現心跳過速的的情況，比如冠心病等

　　4、藥物

　　一些藥物會對人體中的某些組織造成嚴重的刺激。導致一些激素分泌過多，引起神經組織的變化等。最終導致心跳加速。當停止使用藥物的時候，患者的心率會慢慢恢復正常水平。

　　心跳過速應對辦法：

　　患者需要調節自己的呼吸和情緒。用冷靜的心態來面對事情，注意深呼吸，不要劇烈運動。適當喝些溫水。在朋友的幫助下及時去醫院進行檢查治療。注意多多休息，避免過度勞累。不要吃辛辣的食物，不要熬夜，按時吃藥。

　　當感覺到心跳比較快，呼吸比較急的時候，可以用雙手不停的交替按摩，這樣可以促進胸口部位的血液循環，適當緩解癥狀。