心臟早搏的主要表現是心臟突然快速跳動，患者會感覺到心慌、心悸。偶爾一兩次早搏并不代表心臟疾病，睡覺太晚、運動太劇烈都可能會導致早搏，只要休息一會就能恢復，患者不用擔心自己會猝死。如果是經常性早搏，就要查找病因，只要能將誘因去除，就能減少早搏發生。對于以前發生過早搏，現在已經很少早搏的患者來說，只要身體健康，血液循環正常，一般不會有大問題，應樂觀對待，定期檢查，注意飲食和生活習慣。

　　早搏怎么辦?

　　1、定期檢查、規范作息

　　從第一次發現早搏后，以后每年應至少一次復查，除了檢查心臟，還應該檢查其他重要部位，比如大腦、血壓、頸椎等等，更深入的檢查非常有必要，可以預防潛在危險，及時檢查出疾病，也可以盡早治療。規范作息有利于預防突發性早搏，畢竟早搏和晚睡、熬夜有關，想要身體健康就要管理好作息，每天保證足夠睡眠，不要太累，在睡覺前聽幾首舒緩的音樂，有助于深度睡眠。此外還要保持樂觀的心態，早搏不是惡性疾病，不用緊張憂慮。

　　2、飲食規律、營養全面

　　生活中有很多食物會對心臟產生影響，患者應避免食用，比如說咖啡、濃茶、巧克力，食用后會興奮神經，加快心跳，容易誘發早搏，盡量不吃或少吃。辛辣和咸口味的食物也要少吃，其中添加大量香辛料，進入人體后會加快心肌收縮速度，引起心臟不適。多吃新鮮的蔬菜和豆類，每天一杯乳制品，保證身體營養充足、全面發展，這對于心臟健康有重大意義。

　　3、適當運動、增強體質

　　大多數早搏患者都擔心運動會誘發心臟病，不敢跑步，不敢上體育課，有時走得快了都會擔心的要命，家里人甚至不敢惹患者生氣。其實，正常的運動是沒有問題的，堅持鍛煉還能鍛煉心肌力量，加快心臟供血，幫助患者增強體質。患者可以選擇慢跑、瑜伽、騎車等不太劇烈的運動，避免競技類運動。