血壓的數值多少可以反映出一個人的身體健康情況，在生活當中，很多人會更加重視高血壓，在檢查出低血壓以后，可能常常會被人們忽視，但是很多人卻不了解，其實低血壓對人們身體的危害性也非常大，人們必須要引起重視。引起低血壓的原因包括飲食不合理、體位變化、暫時性大出血、心臟病、甲狀腺功能減退等。

　　飲食不合理

　　很多檢查出低血壓的人群都是因為飲食方面不合理所引起，很多在生活當中會為了減肥或者其他原因，不吃肉食，吃得過少、只吃素食，便可能會引發低血壓的發生。飲食不合理引起的低血壓人群，需要做好合理的膳食營養搭配，多吃高蛋白有營養的食物，保持飲食合理化，可以幫助緩解低血壓癥狀。

　　體位改變

　　如果人們在平時下蹲很久，突然的起身或是躺著的時候，突然的坐起來，這時候很多人可能都會有頭暈目眩的不適感，這是體位改變以后發生的低血壓所引起。

　　暫時性大出血

　　人們在因為手術或是面積較大的外傷發生以后，也會出現低血壓的癥狀，這種低血壓現象大多都是暫時的，在血液止住以后就會恢復正常。

　　心臟病

　　心臟病也會引起低血壓的出現，比如心臟病當中的心律不齊、心房動脈狹窄等，會導致心臟的供血功能受到影響，可能會發生給身體器官組織供血不足的情況發生，從而引發低血壓的出現。

　　甲狀腺功能減退

　　人們在患上甲狀腺功能減退以后，也會出現低血壓，甲狀腺功能減退是人體甲狀腺素分泌不足所引起的疾病，在疾病發生以后，患者身體內的血液循環會變慢，代謝也會變慢，長期維持在甲狀腺功能減退的狀態下，便會引起低血壓的發生。

　　低血壓人群在洗澡的時候，要將溫度調節至適宜的溫度，不可過冷或是過燙，早上起床的時候，不要起來太急，應該慢慢的起來，平時可以多吃含有高鈉的食物，幫助改善低血壓癥狀。