很多人可能沒聽過滿月發汗，其實滿月發汗，就是指女性在生過孩子滿月時，利用熱氣熏蒸或者喝發汗中藥的方法，讓女性體表發汗，可以把體內的寒氣去除掉，有些女性一聽可以去除寒氣，就跟風去做滿月發汗，其實滿月發汗不是必須要做的，要結合自己的身體情況來判斷，如果自己滿月后沒有受到寒氣困擾，可以不必去做發汗。

　　滿月發汗有必要嗎?

　　1. 需要發汗的情況

　　當自己出現傷風感冒時，就可以做發汗，對治療有一定的益處，在做滿月發汗時，可以讓女性體內的筋骨得到疏通，在溫度的作用下，血管會出現擴張的現象，可以讓女性的血液循環得到一定的改善，身體的新陳代謝速度加快，可以更好的恢復體力，免疫能力可以得到加強。

　　但是不要聽到店員的推銷就去做滿月發汗，可以在中醫院檢查一下，如果醫師建議你去做滿月發汗，就可以去做發汗，在做完發汗之后，頭痛腰酸的癥狀可以得到緩解，肌肉也會得到一定的放松，手腳怕冷的情況會有改善，在做發汗時需要注意多喝水，避免身體出現脫水的現象，做發汗的次數和時間也需要控制，滿月發汗的時間不要超過半小時，在發汗后注意穿好衣物，因為這時皮膚上的毛孔都是打開的狀態，風一吹就容易感冒，在發汗后不要碰冷水，也不要吃冷的食物。

　　2. 不必要發汗的情況

　　對于一些特殊的女性來講，是不必做滿月發汗的，不會對身體起到驅寒作用，反而會讓自己的身體更加的虛弱，如果自己的心臟患有疾病，或者血壓比較高，就不適合做滿月發汗，發汗時會導致血液流動加快，心臟工作負荷會加強，血壓也會升高，對患者來講很容易就會導致疾病發作，有很大的風險，不建議做滿月發汗。

　　貧血情況比較嚴重的患者，也不適合做滿月發汗，血液攜帶氧氣的能力比較弱，很容易出現頭暈的癥狀，如果自己做完月子之后，還不斷的流出惡露，或者感覺全身酸軟，本身流汗就比較多的人，都是沒必要做滿月發汗的。