氣虛的女性患者會有四肢無力的癥狀，她們不想參加運動，而且對大部分事情都不感興趣，喜歡坐下或者躺下，非常容易出汗，這是氣虛患者的第一個癥狀。大部分女性氣虛患者還可能有第二個癥狀頭暈耳鳴，她們非常容易感到疲勞，而且血液循環比較差，經常出現頭暈或者耳鳴的情況，部分肢體的功能也會受到影響。大家應該多吃補氣血的食物，例如紅棗、桂圓和阿膠等。我們可以用黃芪、黨參或者黃精泡水喝，緩解身體的不適感。大家還要調整作息時間，保證機體獲得足夠的睡眠，不能經常熬夜或者過度勞累，防止病情加重。

　　第三個氣虛癥狀是消化不良，因為她們沒有食欲，就會主動減少熱量攝入，導致機體不能獲得足夠的熱量，影響傷口的愈合速度和胃腸道的消化能力。患者經常出現腹脹、食欲不振和面色蒼白等癥狀。我們應該少食多餐，控制熱量攝入，兩餐之間可以吃一些熱量高的食物，也可以吃一些含有膳食纖維的食物。每次吃完飯后一定要漱口，減少食物殘渣和細菌停留在口腔內的時間，保護口腔環境。

　　第四個氣虛癥狀是手足濕冷，女性患者的血液循環速度比較慢，到達肢體末梢的血液比較少，細胞不能獲得足夠的營養和氧氣。我們應該多喝溫水或者用熱水泡腳，改善血液循環。我們還要多吃含有維生素、蛋白質和鐵離子的食物，增加紅細胞的數量，強化它們的運輸能力，減少類似情況出現的可能性。

　　第五個氣虛癥狀是失眠，氣血循環不暢會影響我們的睡眠質量。部分女性患者有精神倦怠的情況，這是氣虛的第六個癥狀。長期處于焦躁或者抑郁的狀態中，影響我們的身體健康。大家可以轉移自己的注意力，調節情緒，主動適應環境，保持心態平和。氣虛女性的第七個癥狀是皮膚粗糙，她們的皮膚會有明顯的色素沉淀，而且沒有光澤。第八個癥狀是代謝紊亂，患者需要補充機體丟失的電解質和水分，保護內環境平衡。大家可以多吃含有微量元素的食物，例如西紅柿、芝麻和洋蔥等。