中醫(yī)方面講究的是陰陽(yáng)平衡，陰虛與陽(yáng)虛便屬于中醫(yī)上的疾病，這兩種屬于不同的體質(zhì)。人們身體無(wú)論是陰虛或是陽(yáng)虛，都會(huì)有不適癥狀出現(xiàn)，甚至還會(huì)誘發(fā)其他疾病發(fā)生。我們需要在分辨出陰虛或是陽(yáng)虛以后，展開合理的方法治療。陰虛與陽(yáng)虛的區(qū)別包括病因、癥狀、多發(fā)人群。

　　1、病因

　　陽(yáng)虛是人體陽(yáng)氣衰弱，器官功能發(fā)生減退，代謝活動(dòng)異常的病理現(xiàn)象。陽(yáng)虛發(fā)生的原因是因?yàn)槿梭w在消耗比較多的體力、營(yíng)養(yǎng)不良、長(zhǎng)時(shí)間處于污染比較嚴(yán)重的環(huán)境下、飲食不節(jié)等因素所引起。陰虛是人體陰液不充足，無(wú)法滋潤(rùn)所發(fā)生的病理現(xiàn)象。陰虛發(fā)生的原因多數(shù)是因?yàn)闊岵∷鶎?dǎo)致，比如人們?cè)谏钪惺秤眠^多溫燥食物、情緒異常、大病之后臟腑功能發(fā)生失調(diào)等，導(dǎo)致陰液虧虛，從而形成了陰虛體質(zhì)。

　　2、癥狀

　　陽(yáng)虛患者身體會(huì)出現(xiàn)怕冷，四肢不熱癥狀，這是由于身體內(nèi)陽(yáng)氣在不足的情況下，會(huì)處于“寒冷”狀態(tài)所引起。患者還會(huì)有大便當(dāng)中夾雜沒有消化的食物、精神不振、舌苔淡白發(fā)胖或是有齒痕、脈搏相對(duì)來(lái)說比較沉細(xì)。

　　陰虛患者會(huì)有頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、記憶力下降、腰膝酸軟等，女性患者還會(huì)有月經(jīng)量減少或者是閉經(jīng)等癥狀，陰虛患者在因?yàn)槭茄摃r(shí)候，還會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、尿液發(fā)黃、心悸氣短、精神比較差、臉上長(zhǎng)黃褐斑等癥狀。

　　3、多發(fā)人群

　　陽(yáng)虛經(jīng)常會(huì)在害怕寒冷喜歡熱、體溫較低，比較耐熱的人群當(dāng)中多發(fā)。陰虛多發(fā)生在老年人群以及更年期人群當(dāng)中，還有長(zhǎng)期睡眠不足、精神壓力較大等人群也會(huì)有陰虛情況發(fā)生。

　　陰虛體質(zhì)人群需要多吃一些滋陰養(yǎng)陰的食物，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果以及含有蛋白質(zhì)、維生素等食物。陽(yáng)虛人群在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢宰屔眢w暖和起來(lái)的食物，比如羊肉、牛肉等，在食用這些食物時(shí)要注意適量。