如果我們在潮濕、寒冷的環境中停留過久，就可能出現小腿酸痛的情況，大家一定要注意周圍環境的變化，及時增減衣物，避免著涼。微量元素攝入不足的人也可能出現類似的情況，大家應該主動調整飲食結構，多吃含有鎂離子和鈣離子的食物，滿足機體的營養需求。小腿酸痛時間過久或者病情反復發作的患者應該立刻去醫院接受檢查，確定病因，及時治療，防止病情惡化。他們的肌肉或者骨骼可能出現病變，常見的疾病包括膝關節骨性關節炎和夜間腿部疼痛性痙攣等。患者應該臥床休息，同時將肢體擺放在功能位上，讓神經和肌肉都能得到充分的休息。

　　局部血液循環太差的患者容易出現小腿酸痛的情況，例如動脈瘤、動脈夾層和動脈栓塞等。動脈瘤患者通常會有心率加快、水腫和疼痛等癥狀，醫生會使用人工血管代替受損的動脈，少數患者需要重新建立血流通路，恢復正常的血液循環，保證組織結構和臟器都能獲得足夠的供給。治療結束后，患者一定要堅持服用藥物治療，不可以長期處于焦躁或者憤怒的狀態中，防止血壓突然升高，致使血管破裂。部分患者可能出現便秘的情況，他們可以多吃含有纖維素的食物，提高胃腸道的蠕動速度，減少食物殘渣滯留在腸道內的時間。

　　神經受損或者組織增生患者可能有小腿酸痛的情況，常見的疾病包括椎間盤突出、椎管狹窄和腫瘤等。椎間盤突出患者應該使用多種藥物治療，提高治療效果，緩解身體的不適感。病情嚴重的患者應該接受手術治療，切除多余的組織結構，重新擴大椎管的直徑，解除壓迫。我們應該在他人的幫助下翻身，不能擠壓手術切口，預防感染。

　　我們應該改正錯誤的行為，養成良好的生活習慣。盡量睡硬板床，貼身衣物選擇寬松、透氣和柔軟的款式，經常換洗和暴曬，減少細菌滋生。我們可以吃高熱量、高蛋白和高維生素的食物，滿足機體的熱量需求，促進傷口愈合。