如果患者出現例假來的時候腰快斷了的情況，應該立刻去醫院接受檢查，確定病因，及時治療，防止病情惡化。痛經會使患者出現腹部疼痛，少數患者還會有腰痛的情況，大家可以熱敷疼痛部位，促進血管擴張，改善局部血液循環，緩解身體的不適感。大家在生理期前后一定要做好保暖措施，不可以在寒冷、潮濕的環境中停留過久，防止疼痛加劇，影響我們的工作和生活。生理期出現腰痛的患者可能有婦科疾病，例如盆骨腫瘤、腰肌勞損和盆腔炎等。癥狀較輕的患者需要服用藥物治療，定期復查身體情況，病情嚴重的患者必須接受手術治療。

　　盆腔炎患者除了腰痛外，還可能出現體溫升高、分泌物增多和排尿疼痛等癥狀，這些患者可能出現炎癥向周邊組織擴散的情況，她們必須服用對應的藥物治療，同時注意個人衛生。也有部分患者沒有及時治療，隨著時間的推移，她們會出現輸卵管感染或者不孕等并發癥。急性期患者不可以取出節育器，我們應該等到病情穩定后再取出，防止疾病反復發作。疼痛加劇的患者可以使用止痛藥物治療，盆腔內存在膿腫或者藥物治療效果太差的患者應該立刻手術，將身體內的膿性液體全部引流出來，預防感染。

　　節育器也會使女性患者出現生理期腰痛的情況，這些患者應該咨詢婦科醫生，在醫生的指導下使用藥物治療，不可以濫用藥物。貼身衣物選擇寬松、透氣和柔軟的款式，經常換洗和暴曬，減少細菌滋生。我們不可以穿過緊或者過小的衣物，因為溫暖、潮濕的環境有利于微生物繁殖，患者的病情會變得更加復雜。大家可以多吃新鮮的蔬菜瓜果，滿足機體的營養需求。我們可以多喝溫水，反復沖洗尿道，避免感染擴散。

　　大家一定要多休息，不可以經常熬夜或者過度勞累，也不可以在生理期做超過自己承受能力的工作或者體力勞動。我們可以多吃高熱量、高蛋白和高維生素的食物，部分患者需要服用鐵劑治療。