很多處在哺乳期的女性想通過自然的方法回奶是比較有難度的事情，所以女性會通過生活當(dāng)中的食物或是藥物來幫助回奶與緩解回奶的不適感，維生素b6可以回奶。

　　維生素b6可以回奶嗎?

　　維生素b6可以回奶，處于哺乳期的女性在將維生素b6攝入進(jìn)身體以后，這種物質(zhì)會被人們的腸胃系統(tǒng)所消化，隨后通過血液循環(huán)轉(zhuǎn)移到大腦以后，維生素b6會刺激大腦，使其分泌出過多的多巴胺激素，并且維生素b6還可以幫助抑制垂體對女性卵巢的刺激性，緩解泌乳素分泌，增加乳房的分泌含量，從而起到回奶的效果。

　　服用維生素b6回奶一般比較適合生產(chǎn)后前幾天的女性，女性可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下從生產(chǎn)以后的第二天至第六天服用維生素b6，每次服用200g，一天三次，藥效會在十小時至十二小時發(fā)揮作用，維生素b6的生效時間相比于雌激素可能還要更快一些，維生素b6抑制乳汁分泌的效果可達(dá)到95%。

　　回奶期間的注意事項有哪些?

　　1、當(dāng)女性身體處于回奶時，如果乳房脹得難受，可以適當(dāng)?shù)臄D出一些乳汁，但是要注意的是不可以將乳汁完全擠出，防止在完全擠出以后，促進(jìn)乳汁再次分泌，造成適得其反的現(xiàn)象發(fā)生。

　　2、女性在回奶期要減少對乳房部位的刺激，在不刺激的情況下，會使泌乳素分泌減少，乳汁分泌便會慢慢減少，女性不可以讓孩子吸吮，淋浴的時候最好避免使用熱水沖洗乳房。

　　3、女性在回奶期如果有乳房脹痛的現(xiàn)象發(fā)生，可以使用冰袋冷敷于胸部，可以幫助緩解脹痛現(xiàn)象。

　　4、女性在發(fā)現(xiàn)自己乳房里面有硬塊的出現(xiàn)，要及時使用手將其揉開，避免誘發(fā)乳腺炎。

　　5、回奶時候的飲食需要注意，平時要少吃促進(jìn)乳汁分泌的食物，比如豬蹄、鯽魚、花生等蛋白質(zhì)豐富的食物，平時可以多吃促進(jìn)身體回奶的食物，比如韭菜、地瓜、柚子、茴香、花椒、海鮮等。回奶的女性最好不要使用激素藥物回奶。