很多女性在來(lái)月經(jīng)以后會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量很少，而且比較黑的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象肯定是不正常的月經(jīng)表現(xiàn)，正常月經(jīng)血應(yīng)該是在20-80毫升，顏色是呈暗紅色。月經(jīng)少而黑的原因可能是宮寒、月經(jīng)不調(diào)、血虛等因素造成。

　　宮寒

　　女性在月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)月經(jīng)少而黑的現(xiàn)象，考慮是宮寒的可能性比較大，這種疾病常發(fā)生在女性久居在過(guò)于寒冷的環(huán)境下，喜歡吃寒涼性食物、月經(jīng)期間吹冷空調(diào)、流產(chǎn)等因素造成了寒邪之氣侵入到身體里面，從而誘發(fā)宮寒發(fā)生。

　　宮寒在發(fā)生以后患者便會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)少而黑的癥狀，除此之外，還會(huì)有閉經(jīng)、月經(jīng)期間身體浮腫、腹痛、手腳冰涼、大便稀溏等癥狀。

　　宮寒引起的月經(jīng)少而黑癥狀，可以通過(guò)使用溫化寒濕之氣的食物或是藥物來(lái)改善病癥，患者生活中可以多吃暖宮的食物，比如大棗、核桃、紅糖、洋蔥等。

　　月經(jīng)不調(diào)

　　月經(jīng)少而黑的癥狀是月經(jīng)不調(diào)的常見(jiàn)癥狀，月經(jīng)不調(diào)發(fā)生以后，患者會(huì)表現(xiàn)出出血量異常、月經(jīng)周期異常的癥狀，并且還伴有月經(jīng)前后的腹痛癥狀。

　　月經(jīng)不調(diào)引起的月經(jīng)少而黑的原因，與女性遭受了異常的情緒刺激、寒冷刺激、過(guò)度節(jié)食、嗜煙酒等因素有關(guān)。

　　月經(jīng)不調(diào)引起的月經(jīng)少而黑癥狀，可以采用雌激素、孕激素等藥物來(lái)治療疾病癥狀。

　　血虛

　　血虛也會(huì)發(fā)生月經(jīng)少而黑現(xiàn)象，血虛是中醫(yī)上的說(shuō)法，主要是指血液虧虛、身體內(nèi)臟腑、經(jīng)絡(luò)等形體失養(yǎng)引起的疾病。人們發(fā)生血虛的原因與飲食不合理、身體過(guò)度疲勞、情緒長(zhǎng)期抑郁、失血過(guò)多等因素有關(guān)。血虛患者在疾病發(fā)生以后會(huì)出現(xiàn)臉色蒼白、頭暈眼花、月經(jīng)少而黑、手腳發(fā)麻、閉經(jīng)等癥狀。

　　如果女性身上不僅會(huì)有月經(jīng)少而黑的癥狀，還出現(xiàn)了上述的癥狀，考慮是血虛的可能性比較大，血虛患者可以多吃滋養(yǎng)氣血的食物來(lái)緩解癥狀，可以吃的食物包括阿膠、何首烏、枸杞等。