很多女性在生完孩子以后沒有做好月子，就容易使自己的身體健康受到嚴重的損害，這時候一些女性還會落下月子病。月子病在發生以后女性身體會有很多的不適癥狀，比如手腳冰涼、怕風、關節疼痛、渾身無力、腰酸等癥狀，治療月子病的方法是中醫治療、飲食調理、生活調理。

　　1、中醫治療

　　女性在患上月子病以后，可以采取中醫治療的方法去除病根，中醫上可以在醫生的指導下多服用補氣益血的中藥材，比如當歸、枸杞、紅棗、阿膠、龍眼肉等治療月子病。中醫上也可以使用針灸的方式將人體內堵塞的經絡疏通，起到活血化瘀的功效，針灸還可以刺激穴位，幫助去除邪風，中醫治療可以在很大的程度上將月子病改善，副作用也比較小。

　　2、飲食調理

　　產后飲食對于女性來說非常重要，女性患上月子病很大一部分原因是飲食不合理所致。女性在患上月子病以后，可以多吃一些滋補性的食物，比如山藥、芡實、荔枝、扁豆、山楂、胡蘿卜、木瓜、雞肉、鯽魚等，這些食物大多數都屬于溫補性物質，月子病患者在食用以后，可以幫助將身體內的寒濕之氣驅散，起到輔助治療月子病的作用。水果蔬菜當中的維生素，還有助于增強體質。

　　3、生活調理

　　患有月子病的女性要注意保持合理的生活習慣，在天氣比較寒冷的時候，要給自己增加衣物，情緒要保持合理，避免讓自己處于過于焦慮、急躁、抑郁等狀態下。在月子里面女性可以做一些輕度的運動，比如俯臥、胸膝臥位等，幫助加強盆肌的能力與子宮保持前傾狀態，月子病女性平時也要注意保持個人衛生干凈。

　　月子病在發生以后，女性身體受到比較大的傷害，為了防止月子病的出現，女性在生完孩子以后，要注意多休息，避免身體勞累，在坐月子期間不可以使用涼水洗澡，如果身體有適當運動的情況下，需要及時將所出的汗水擦干凈。