很多女性在發生意外懷孕以后，在不想要孩子的情況下，會選擇人流的方式終止妊娠。人流在一定程度上對女性子宮的傷害還是比較大的，女性在人流以后，恢復正常的時間在一個月左右。

　　人流后恢復正常需要多久?

　　人流后恢復正常需要一個月左右。女性在人流以后恢復的時間與產婦坐月子時間比較相似，人流是女性在懷孕三個月以內的人工流產方式，主要是用來作為避孕失敗的補救措施，也常用于因為疾病而無法妊娠的方式，女性在做完人流以后，會有兩周的時間出現私密部位出血的情況，如果女性在做完人流以后，私密部位出血超過了兩周，就要及時去醫院診斷原因，分析是否是宮腔積血所引起。

　　人流之后怎么調理身體?

　　1、注意多休息

　　人流對于女性身體的傷害是比較大的，很多年輕女性在人流以后不以為然，不重視身體，這種方式是錯誤的，這時候女性應該多注意休息，不要讓身體處于過于疲憊狀態下，防止后期留下影響生活的病癥。

　　2、營養要跟上

　　人流以后的女性，身體是非常虛弱的，在民間，也將人流之后的一個月稱之為小月子，在此期間女性要多吃有營養的食物來增強身體免疫力，比如烏雞、當歸、蓮子、瘦肉、雞蛋、魚肉、新鮮的水果蔬菜等。

　　3、多吃含鐵的食物

　　女性在人流的時候，身體會流出很多的血液，有些女性身體會處于貧血狀態下，這時候需要適當的補充含鐵的食物，比如豬血、鴨血、豬肝、大棗、桂圓等食物，這些食物當中含有的鐵元素，可以幫助促進人體合成血液，起到補血、養血的作用。

　　4、注意個人衛生

　　人流后女性更要注意個人衛生，保持私密部位的干凈清潔，在手術后的兩個月以內不可以使用盆浴，最好是使用淋浴，防止傷口在沒有好的情況下，接觸到水，出現感染的情況，所以女性最好在兩周以內避免私密部位接觸水。