臨床上對于月經周期是有范圍，一般是28-30天左右，由于個體差異存在，推遲或者是提前一個禮拜是屬于正常現象，不會對身體造成不利影響。這種情況說明卵巢分泌功能比較旺盛，是屬于正常生理現象。

　　臨床上對于周期規律的規定是根據卵泡發育周期來確定，由于個體差異存在通常提前或者是推遲一星期都是屬于正常范圍。若是偶爾出現該癥狀，但是很快就會恢復正常。這時候只需要做好日常飲食護理即可，生活作息要有規律。若是出現次數較為頻繁，但是身體沒有出現任何不適癥狀的情況下，醫學上稱為卵巢分泌功能旺盛。

　　若是身體出現不適癥狀，每次都是提前一周左右，經血量以及顏色都出現變化的情況下，建議及時去醫院進行腹部B超檢查。日常飲食方面要多加注意，以清淡容易消化的食物為主，其次就是辛辣刺激性，油炸食物以及生冷和高糖食物都需要避免攝入，對于子宮刺激較大，會造成周期紊亂。

　　一旦提前時間超過一周就需要引起重視，可能是子宮出現受損或者是患有婦科疾病，卵巢以及卵泡等出現異常癥狀。建議及時去醫院診治，早期治療后可以避免病情加重。有些嚴重的還會誘發不孕不育癥狀。

　　日常生活中一定要養成良好的生活習慣以及作息要有規律，早睡早起保證自己每天睡眠時間要充足，還有就是不會對肝腎造成負擔。不會導致體內激素水平紊亂，還可以加快機體代謝速度，及時將體內有毒物質排出體外。

　　飲食方面以清淡的食物為準，多吃一些紅棗，桂圓，山楂，山藥以及蘋果等食物，營養物質較為豐富，可以促進雌激素分泌。長期堅持可以將周圍調整到正常28天左右，一定程度上還可以緩解宮寒以及腹痛癥狀。加強日常有氧運動訓練，可以促進全身細胞組織運動。還有注意日常保暖，多喝熱水，這些措施都可以調整周期。