月經顏色發黑的病因包括受涼、激素分泌紊亂和盆腔炎等，患者應該盡早去醫院接受檢查，確定病因，及時治療，防止病情惡化。我們應該學會記錄和計算月經周期，月經到來前后做好保暖措施，不穿露腰的衣物，關注天氣變化。經血排出過少的女性可以喝一些紅糖姜茶，促使血管擴張，改善局部血液循環，減輕身體的不適感。我們不可以吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強的食物，大家應該多吃含有鐵離子和維生素的食物，補充造血原料，預防缺鐵性貧血。腹痛嚴重的患者可以在醫生的指導下使用止痛藥物治療，我們不可以濫用藥物。

　　激素分泌紊亂的疾病有很多種，例如卵巢腫瘤、子宮內膜異位癥和再生障礙性貧血等。我們應該積極治療原發性疾病，定期復查身體情況，減少疾病對生活和工作的影響。良性腫瘤患者通常沒有癥狀，體積過大的腫瘤會壓迫附近的臟器和組織結構，使我們出現疼痛、下肢水腫和呼吸急促等癥狀。惡性腫瘤患者在中晚期出現腹痛、尿急和身體流血等情況，這些患者需要接受化療，縮小腫瘤的體積，提高手術的成功率。恢復期患者只能穿寬松和柔軟的衣褲，養成良好的衛生習慣，保護手術切口。

　　盆腔炎患者患者可能出現一種或者多種癥狀，例如腹部下墜感、分泌物增多和尿痛等。沒有及時治療的患者可能有異位妊娠、慢性盆腔痛和卵巢囊腫等并發癥。患者在治療期間必須使用足量的抗生素，減少疾病復發的可能性。宮腔內存在節育器的女性在急性發作期不可以取出節育器，防止病情惡化。盆腔內有瘢痕組織的患者可能會有反復出血的情況，她們需要手術治療，重新修補組織結構。

　　我們應該主動參加鍛煉，逐漸增加運動量，提高我們抵抗外界致病因子的能力。大家不要使用化學成分復雜或者刺激性強的洗護用品，洗臉或者洗澡的水溫度不能太高，每次洗澡的時間不能超過半小時，過度清洗會破壞身體內的菌群平衡。